孕婦能吃洋槐花，但不能多吃。

大部分孕婦懷孕后，因為體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，會刺激胃腸道引起妊娠期反應(yīng)，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲不振、厭油膩等，導(dǎo)致營養(yǎng)素攝入不足。洋槐花有一種特殊的清香味，且含有一定的碳水化合物，蒸熟后孕婦可以適量的吃洋槐花，增進(jìn)食欲。另外，洋槐花還含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動，防止孕婦懷孕后發(fā)生便秘、痔瘡等。當(dāng)然，由于洋槐花含有碳水化合物，吃多了可能會增加胃的消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，而且容易引起腹瀉等癥狀，所以洋槐花不能多吃。

孕婦在懷孕初期要注意清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適量的吃富含蛋白質(zhì)和食物，比如瘦肉粥和水果粥、豆?jié){、牛奶、酸奶等，滿足孕婦對營養(yǎng)素的需要。忌食刺激性強(qiáng)的食物以及寒涼、生冷的食物，不要吃隔夜食物或霉變的食物。

孕婦除注意飲食調(diào)理外，還要保持良好的心態(tài)，避免長期情緒壓抑，焦慮和緊張。規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，不要進(jìn)行劇烈的體育運動和重體力勞動。