懷孕可以吃檸檬紅茶，但不能長(zhǎng)期喝。

從孕婦的角度來(lái)講，一方面檸檬紅茶的口感比較酸爽，孕婦懷孕后由于激素水平發(fā)生變化，容易出現(xiàn)早孕反應(yīng)，表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐等，適當(dāng)喝檸檬紅茶有助于改善孕婦的食欲。另一方面，檸檬營(yíng)養(yǎng)素含量比較豐富，包括維生素C、微量元素等，適當(dāng)喝檸檬紅茶有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，滿(mǎn)足孕期對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求。

從胎兒的角度來(lái)講，適量的喝檸檬紅茶并不會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育，所以懷孕可以適當(dāng)喝檸檬紅茶。

孕婦還可以適當(dāng)?shù)暮茸灾频男迈r柚子茶、百香果茶等都可以補(bǔ)充力量元素和維生素。另外，孕婦在懷孕期間要多吃奶制品，蛋制品以及瘦肉，魚(yú)蝦等補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)。

孕婦懷孕期間要避免吃刺激性強(qiáng)的食物和油膩食物、辛辣食物以及過(guò)期變質(zhì)的食物，忌飲酒。保持情緒冷靜，避免緊張焦慮等不良情緒的刺激。勞逸結(jié)合，不要進(jìn)行重體力勞動(dòng)和劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。