產(chǎn)婦能吃蠶豆。

蠶豆又叫南豆、胡豆，屬于豆科植物。蠶豆的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，富含蛋白質(zhì)、糖類、礦物質(zhì)、維生素、鈣、鐵等，這些營(yíng)養(yǎng)都是身體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蠶豆除了營(yíng)養(yǎng)豐富外，還具有健脾祛濕、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)腎明目、通便涼血等功效。產(chǎn)婦適量地食用蠶豆，不僅能夠補(bǔ)充產(chǎn)后機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠緩解產(chǎn)后虛弱，預(yù)防產(chǎn)后便秘，對(duì)緩解產(chǎn)后出血也有定的幫助，而且蠶豆對(duì)乳汁的分泌沒有影響，因此產(chǎn)婦可以吃蠶豆。蠶豆不太好消化，產(chǎn)婦食用蠶豆時(shí)要適當(dāng)?shù)乜刂屏?，一次不能吃得太多，以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

產(chǎn)婦除了可以吃蠶豆外，像綠豆、紅豆等豆類都可以適量的食用，不僅能補(bǔ)充產(chǎn)婦所需要的營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)影響乳汁的分泌。產(chǎn)婦不能吃醬豆、黃豆、豌豆等，因?yàn)獒u豆為腌制品，對(duì)產(chǎn)婦本身和寶寶的健康都是不利的；黃豆、豌豆容易產(chǎn)氣，容易引起產(chǎn)婦出現(xiàn)腹脹。