孕婦能喝醪糟，但不能多喝。

醪糟是由糯米發(fā)酵而來(lái)，營(yíng)養(yǎng)素含量比較豐富，包括蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)、碳水化合物，維生素B1、維生素B12以及煙酸等，可以補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)素。而且，大部分孕婦懷孕后體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲不振等，醪糟的口感比較好，適合孕婦喝。但是，因?yàn)轷苍闶桥疵装l(fā)酵而來(lái)，含有少量的酒精，如果長(zhǎng)期、大量喝醪糟后會(huì)攝入酒精超標(biāo)。過(guò)量的酒精會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育，所以不建議孕婦多喝醪糟。

孕婦在懷孕期間要注意合理搭配飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素、微量元素的食物，比如蔬菜、水果、豆制品、奶制品、魚肉、精瘦肉等。忌食刺激性強(qiáng)的食物及辛辣、油膩食物，忌煙酒。還要注意保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張和抑郁、焦慮等不良情緒的影響。勞逸結(jié)合，避免熬夜和過(guò)度勞累。