通過公式計算、排卵試紙檢查或者卵泡檢測等方法，能夠準(zhǔn)確知道排卵日是哪一天。
1、公式計算法：針對月經(jīng)周期規(guī)律的女性，如果平均月經(jīng)周期28天，排卵日是下次月經(jīng)前14天。根據(jù)自己月經(jīng)來的時間就可以推算排卵的時間，排卵日當(dāng)天安排性生活，懷孕的可能性比較大。
2、排卵試紙檢查：如果平時的月經(jīng)周期不規(guī)律，也可以在月經(jīng)干凈后連續(xù)使用排卵試紙檢查。當(dāng)排卵試紙檢查到強(qiáng)陽性后，提示在24到48小時內(nèi)排卵。當(dāng)排卵試紙轉(zhuǎn)陰后，就說明女性已經(jīng)排卵。
3、卵泡檢測：如果想準(zhǔn)確判斷排卵的時間，也可以堅持使用陰道B超檢查，判斷卵泡的大小、發(fā)育的過程，然后判斷排卵的時間。當(dāng)卵泡接近成熟后就可以安排性生活，成熟卵泡消失后就說明女性已經(jīng)排卵。
針對備孕期間的女性，掌握自己的排卵期特別關(guān)鍵，因為只有在排卵期安排性生活，懷孕的可能性才比較高。排卵期同房后需要充分休息，觀察經(jīng)期的變化，一旦當(dāng)月的月經(jīng)推遲，需要盡快做早孕檢查。
