哺乳期不可以喝碳酸飲料。
碳酸飲料里面含有碳酸水、檸檬酸、白糖、香料、咖啡因、人工色素等。哺乳期由于產后身體的修復及母乳喂養(yǎng)，需要攝入大量的營養(yǎng)物質，而碳酸飲料中的碳酸會與胃酸結合，導致胃酸分泌減少，會影響正常的消化和吸收，不僅影響母體的恢復，還會影響乳汁的分泌，對母體和寶寶健康都是非常不利的；碳酸飲料中含有大量的糖分、碳酸等，容易讓母體產生飽腹感，從而導致食物攝入量下降，母體飲食攝入不足，會導致乳汁的量明顯下降，從而影響正常的母乳喂養(yǎng)，嚴重時還會出現(xiàn)喂養(yǎng)不足。綜上所述，哺乳期不可以喝碳酸飲料。
哺乳期不可以喝碳酸飲料、濃茶、咖啡、酒等，以免對正常的母乳喂養(yǎng)造成影響，哺乳期建議多喝白開水，也可以喝一些鮮果汁，比如西瓜汁、桃汁、芒果汁、蘋果汁、橙汁等，不僅能補充能量，還能補充多種維生素，對母體和寶寶的健康都是比較有利的。
