月經(jīng)推遲不來，也沒有懷孕，小腹疼，可能是經(jīng)前期綜合征、月經(jīng)不調(diào)、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞鸬模枰鶕?jù)病因?qū)ΠY治療。

1.經(jīng)前期綜合征：女性快來月經(jīng)前，由于體內(nèi)的雌激素水平迅速增高，盆腔處于充血的狀態(tài)，也可能出現(xiàn)小腹部疼痛，這屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要治療。如果月經(jīng)超過七天沒有來，需要去醫(yī)院做B超和性激素六項檢查，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。

2.月經(jīng)不調(diào)：如果女性近期生活不規(guī)律，熬夜勞累或者暴飲暴食，就會導(dǎo)致身體各項機能下降，還會引起內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，部分患者就會出現(xiàn)月經(jīng)推遲，小腹痛的癥狀。需要改善生活作息習(xí)慣，也可以服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等調(diào)理。

3.飲食不當(dāng)：如果女性在經(jīng)期前吃了過多寒涼的食物，會導(dǎo)致子宮受到刺激，盆腔血管出現(xiàn)收縮，引起月經(jīng)推遲不來，小腹疼的現(xiàn)象?？蔁岱蟾共烤徑?，或者喝些紅糖姜水調(diào)理。月經(jīng)前要避免食用寒涼食物，避免腹部著涼。

女性平常要多補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及補血的食物，如牛奶、雞蛋、菠菜等。保持愉悅心情，避免熬夜，注意腹部保暖，避免著涼，多參加一些體育鍛煉，增強身體免疫力。