婆婆丁是一種蔬菜，也即通常所說的苦苦菜，懷孕可以適量吃婆婆丁蘸醬，但不要多吃。

一、可以適量吃的原因：

1、沒有毒性：婆婆丁是一種常見的蔬菜，本身沒有毒性，不會(huì)直接對(duì)孕婦的身體健康及胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不良影響；

2、食療功效：婆婆丁有清熱解毒、潤(rùn)腸通便的作用，懷孕適量吃婆婆丁蘸醬，可預(yù)防懷孕期間出現(xiàn)的口舌生瘡、牙齦腫痛、大便秘結(jié)、痔瘡出血等各種異常癥狀；

3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：婆婆丁中含有豐富的B族維生素、維生素C，以及微量元素鋅，礦物質(zhì)鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素，懷孕適量吃婆婆丁蘸醬可以給孕婦提供這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

二、不建議多吃的原因：

婆婆丁性質(zhì)寒涼，部分孕婦對(duì)婆婆丁的這這種特性比較敏感，吃的婆婆丁蘸醬多了，容易引起腹痛、腹瀉的癥狀。

懷孕還可以適量吃黃瓜、生菜、油麥菜等各種新鮮的蔬菜，適量吃李子、葡萄、香蕉等各種新鮮的水果。盡量不吃酸菜、咸菜等腌制的蔬菜，不吃隔夜的剩飯剩菜。