孕婦并不是不能吃榴蓮，因人而異，要適量食用，不宜過多食用。

榴蓮營養(yǎng)價值很高，富含碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)以及維生素、鈣、鉀、磷、鎂、鈉等多種營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦適量食用后可以補充自身所需的營養(yǎng)成分，還有利于胎兒發(fā)育。但榴蓮含糖量比較高不宜過多食用，如食用過多可能會導(dǎo)致孕婦體重增加過快，容易引起肥胖，甚至可能會導(dǎo)致胎兒發(fā)育偏大形成巨大兒，不利于順產(chǎn)，特別是妊娠期糖尿病的孕婦建議最好不要吃榴蓮，以免食用后導(dǎo)致血糖異常，危害到孕婦自己健康和胎兒發(fā)育。再者，榴蓮屬溫?zé)嵝运?，食用過多可能會引起咽喉疼痛或便秘等不適癥狀，一定要適量食用。

孕婦不是絕對不能吃榴蓮的，而是要結(jié)合自身情況適量吃榴蓮，孕期一般建議飲食盡量清淡，減少吃高糖、高熱量和高油脂的食物，可以多吃新鮮蔬菜和水果，以及蛋類、魚、蝦或牛奶制品、瘦肉等食物，注意營養(yǎng)均衡。盡量避免吃辣椒、生姜或含酒精成分的飲品，以及碳酸飲料、桂圓、薏米等食物，這類食物可能會影響胎兒發(fā)育或刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)幾率。