懷孕可以吃羊肉串，但是一定要適量。

羊肉營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有各種微量元素和礦物質(zhì)以及維生素，但是羊肉串是通過燒烤制成的，在燒烤過程中會(huì)破壞蛋白質(zhì)以及維生素的營養(yǎng)價(jià)值，懷孕時(shí)偶爾吃一串羊肉串，并不會(huì)對孕婦和胎兒造成影響，如果長時(shí)間吃羊肉串或者是吃的比較多，容易引起胃腸道反應(yīng)，同時(shí)也容易出現(xiàn)上火癥狀，而且對于胎兒也沒有什么好處，所以在懷孕時(shí)盡量要少吃羊肉串。

懷孕時(shí)可以喝點(diǎn)羊肉湯或者是吃點(diǎn)羊肉丸子，同時(shí)也可以喝點(diǎn)雞湯以及魚湯、棒骨湯等，這類食物比較容易消化，營養(yǎng)價(jià)值也比較高，可以補(bǔ)充孕婦以及胎兒所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。盡量不要吃燒烤食品以及油炸食品，這類食物的營養(yǎng)價(jià)值都已經(jīng)被破壞了，而且在懷孕時(shí)也盡量不要吃辛辣刺激性食物，例如辣椒、麻辣燙以及雪糕、冷飲等。

女性在懷孕期間飲食盡量要均衡，肉、蛋、奶以及新鮮的蔬菜水果等都要適量吃一些，而且也要適當(dāng)活動(dòng)，按時(shí)做孕檢，隨時(shí)監(jiān)測胎兒以及孕婦的情況。