拔正畸牙后牙齒向下長(zhǎng)多因?qū)︻M牙齒缺失導(dǎo)致咬合支撐喪失，在牙周組織生理作用下牙齒持續(xù)萌出伸長(zhǎng)，全程相關(guān)期間要做好正畸與修復(fù)協(xié)同干預(yù)，要避開不及時(shí)修復(fù)和不佩戴保持器還有忽視定期復(fù)查等行為，全程系統(tǒng)治療后根據(jù)方案不同需要數(shù)月至一年左右能恢復(fù)穩(wěn)定咬合關(guān)系，兒童青少年和成年患者還有伴有牙周疾病的人要結(jié)合口腔狀況針對(duì)性調(diào)整，兒童青少年要利用生長(zhǎng)潛力早期干預(yù)，成年患者要注重功能與美觀平衡，伴有牙周疾病的人要先控制炎癥再行牙齒移動(dòng)。
上火后月經(jīng)血變黑要重視生活調(diào)理，核心是體內(nèi)濕熱或血熱導(dǎo)致氣血運(yùn)行受阻，經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)氧化變黑，還要同步避開辛辣油膩食物和熬夜還有情緒劇烈波動(dòng)以及劇烈運(yùn)動(dòng)等行為，其中劇烈運(yùn)動(dòng)包含長(zhǎng)跑和高強(qiáng)度健身等活動(dòng)，辛辣油膩食物容易加重體內(nèi)濕熱所以會(huì)影響氣血運(yùn)行導(dǎo)致經(jīng)血淤積，熬夜會(huì)損耗氣血加重內(nèi)熱，情緒劇烈波動(dòng)容易引發(fā)肝氣郁結(jié)影響經(jīng)血正常排出，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)過度消耗體力加重氣血不暢和身體不適。上火后月經(jīng)調(diào)理全程相關(guān)時(shí)間為零到三到七到十四到二十八天，每次出現(xiàn)經(jīng)血異常后二十四小時(shí)內(nèi)要嚴(yán)格遵守調(diào)理要求，全程期間飲食要以清淡為主，可以多補(bǔ)充溫水和新鮮蔬果，同時(shí)通過散步這類舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)氣血，全程要堅(jiān)守相關(guān)防護(hù)要求不能松懈。
健康成人完成全程調(diào)理后十四天左右，經(jīng)確認(rèn)經(jīng)血顏色沒有持續(xù)發(fā)黑和沒有經(jīng)量異常或腹痛等不適，就能恢復(fù)正常生活和飲食，兒童如果是青春期女性因上火出現(xiàn)經(jīng)血異常，要先從溫和清淡食物開始調(diào)整，逐步增加食物種類，密切觀察兩到三天確認(rèn)沒有異常后再恢復(fù)正常飲食，全程要做好飲食監(jiān)護(hù)避免誤食刺激性食物，老年人雖然經(jīng)血顏色有所改善也應(yīng)保持規(guī)律作息避免熬夜，減少身體負(fù)擔(dān)以防誘發(fā)不適，有基礎(chǔ)疾病的人尤其是免疫力低下和糖尿病還有婦科疾病患者，要先確認(rèn)身體沒有任何不適再逐步調(diào)整生活習(xí)慣，避免立即恢復(fù)辛辣飲食或劇烈運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)過程要循序漸進(jìn)不能急于求成。
恢復(fù)期間如果出現(xiàn)經(jīng)血持續(xù)發(fā)黑超過十四天或經(jīng)量明顯增多或減少還有腹痛加劇等異常情況，要及時(shí)就醫(yī)檢查明確原因，全程調(diào)理及恢復(fù)初期的各項(xiàng)防護(hù)要求，核心目的是調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血平衡和改善經(jīng)血運(yùn)行狀態(tài)，要嚴(yán)格遵循相關(guān)規(guī)范，特殊人群更要重視個(gè)體化防護(hù)，保障身體健康安全。
