正畸時牙齒出現(xiàn)輕微松動是正常的生理過程，但如果松動伴隨劇烈疼痛、牙齦出血或牙齒明顯移位，就需要及時聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整方案。
很多人剛戴上牙套沒幾天，刷牙時突然發(fā)現(xiàn)牙齒“晃了晃”，第一反應都是慌的——“是不是牙套把牙齒拉松了？會不會掉？”其實不用太緊張，牙齒在正畸過程中松動，本質(zhì)是牙槽骨在“搬家”：牙套通過輕柔的力量牽引牙齒移動，而牙齒周圍的骨頭需要一邊吸收舊的骨質(zhì)，一邊長出新的骨質(zhì)來固定牙齒，這個“改建”的過程中，牙齒暫時失去穩(wěn)定的支撐，就會出現(xiàn)輕微的松動感。我見過不少患者，剛戴牙套前兩周總忍不住用舌頭舔松動的牙齒，甚至不敢用力咀嚼，其實只要松動程度沒有超過“能輕微晃動但不疼痛”的范圍，都是身體適應正畸的正常表現(xiàn)。
不過，正常松動和異常松動的界限一定要分清。正常的松動通常是“均勻的、輕微的”，比如用手指輕輕碰牙齒，能感覺到一點點移動，但不會有刺痛或酸脹感；而如果某顆牙齒突然松動得特別明顯，比如吃飯時咬到硬物就疼，或者牙齦紅腫、出血，甚至能看到牙齒和牙齦之間有縫隙變大，這可能是因為口腔衛(wèi)生沒做好，導致牙齦發(fā)炎，影響了牙槽骨的健康，或者是牙套的力度過大，需要醫(yī)生調(diào)整。之前有個患者，戴牙套期間總喜歡啃排骨，結果某顆牙齒松動得特別厲害，去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是牙套托槽脫落，導致牙齒受力不均，后來調(diào)整了托槽和力度，松動才慢慢緩解。
想要減少正畸時的牙齒松動，日常護理的細節(jié)一定要做到位。首先是刷牙，很多人戴牙套后覺得刷牙麻煩，隨便刷兩下就完事，其實牙套周圍更容易藏食物殘渣，如果清潔不到位，細菌滋生會導致牙齦炎，進而加重松動。建議用專門的正畸牙刷，刷毛要軟，刷的時候要把牙套的托槽、鋼絲周圍都刷到，尤其是牙齒和牙齦連接的地方，要輕輕旋轉刷頭清潔；如果有條件，每天用沖牙器沖洗牙套縫隙，能更好地去除食物殘渣。其次是飲食，盡量避免啃咬過硬的食物，比如堅果、骨頭、硬糖，也不要用牙齒撕包裝，這些動作都會給牙齒帶來額外的壓力，加劇松動。定期復診也很重要，醫(yī)生會根據(jù)牙齒移動的情況調(diào)整牙套的力度，如果發(fā)現(xiàn)松動異常，能及時處理，避免問題加重。
最后想提醒的是，正畸過程中保持耐心比什么都重要。牙齒移動是一個緩慢的過程，牙槽骨的改建也需要時間，只要遵循醫(yī)生的指導，做好口腔衛(wèi)生，大多數(shù)人的牙齒松動都會在正畸結束后逐漸恢復穩(wěn)定。如果實在擔心，不妨每次復診時主動和醫(yī)生溝通自己的感受，醫(yī)生會根據(jù)你的情況給出更具體的建議——畢竟，專業(yè)的判斷永遠比自己瞎猜更靠譜。
