“牙套戴到第三周，突然感覺門牙像踩了棉花，咬口蘋果都發(fā)抖——該不會(huì)把牙整掉了吧？” 這種恐慌我太熟悉了。作為經(jīng)歷過上千例正畸案例的醫(yī)生，我可以明確告訴你：80%的搖晃疼其實(shí)是牙齒“搬家”的正常反應(yīng)，但剩下20%的情況需要你立刻行動(dòng)。
一、為什么矯正時(shí)牙齒會(huì)搖晃？
牙齒不是釘在骨頭里的鋼筋，而是靠牙周膜韌帶懸吊在牙槽窩里。當(dāng)你戴上牙套，鋼絲施加的力道會(huì)促使牙槽骨一邊吸收、一邊重建，就像拆舊房蓋新房。這個(gè)過程中，牙齒會(huì)有1-2毫米的生理性松動(dòng)，伴隨酸脹感（類似指甲剪太短的鈍痛）。
但注意！如果出現(xiàn)以下情況，可能是身體在報(bào)警：
- 牙齦紅腫滲血超過3天（正常壓力性出血應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)停止）；
- 單顆牙異常松動(dòng)（用舌尖輕頂感覺明顯位移）；
- 夜間自發(fā)劇痛（與咀嚼無關(guān)的抽痛）。
二、在家能做什么？試試這3招
冷敷比止痛藥更管用 含冰塊會(huì)刺激牙髓，正確做法是：用濕毛巾包裹冰袋，敷在臉頰對(duì)應(yīng)疼痛處每次10分鐘（間隔2小時(shí)）。低溫能收縮血管，緩解韌帶水腫。
正畸蠟不是裝飾品 如果磨嘴的托槽加劇了不適，取綠豆大的蠟搓圓，按壓在磨嘴處——重點(diǎn)是要完全覆蓋金屬邊緣，否則唾液浸泡后容易脫落。
暫時(shí)避開“硬漢食物” 把蘋果切薄片、堅(jiān)果打粉拌酸奶。記住一個(gè)原則：能用勺子壓變形的食物最安全。
三、什么時(shí)候必須看醫(yī)生？
上周有個(gè)高中生患者，誤以為所有疼痛都要忍，結(jié)果延誤了牙齦膿腫治療。如果你發(fā)現(xiàn)：
- 搖晃的牙齒觸碰時(shí)有膿液滲出；
- 疼痛持續(xù)加重且放射到太陽穴；
- 托槽脫落扎進(jìn)牙齦（千萬別自己拔?。?/li>
請(qǐng)立刻聯(lián)系正畸醫(yī)生。診所通常會(huì)給急癥患者留出當(dāng)日加號(hào)，描述癥狀時(shí)直接說“懷疑牙周急性感染”，能幫你優(yōu)先安排。
最后的小溫暖
正畸的疼痛像一場(chǎng)馬拉松，第3天和第3周是最難熬的坎兒。但當(dāng)你某天突然發(fā)現(xiàn)：“咦，今天咬漢堡居然沒感覺？”——那就是牙齒悄悄安家落戶的信號(hào)。
（對(duì)了，如果半夜疼醒，試試含一口室溫的淡鹽水，低頭讓水流自然穿過牙縫，比仰頭漱口更能緩解壓力。）
