高血壓、高血脂叫兩高,兩高的病人飲食禁忌是很多的。血壓高、血脂高的人首先要低脂飲食,就是不能吃肥甘厚膩。動物的脂肪一定不要多吃,盡量少吃,甚至不吃。再一個,辣攝入一定要少,不要吃的太咸,比如說咸菜要少吃。有的人因?yàn)樯畹牧?xí)慣,喜歡吃咸菜、榨菜,像北方人,可以吃但是一定要適量。
另外就是高血壓和高血脂的病人,煙酒一定要戒,戒煙限酒。因?yàn)槟峁哦Ω哐獕汉透哐疾焕?,能夠使血脂、血壓增高,使心腦血管病容易復(fù)發(fā)或者是發(fā)病。另外應(yīng)該盡量不要飲酒,飲酒多了,對高血脂、高血壓都是有害的。有的病人說一喝酒血壓就下降,但是當(dāng)時可能下降了,第二天或者以后,血管容易硬化,血壓肯定要上去,所以長期飲酒是沒有好處的。