牙結(jié)石是多因素作用的結(jié)果，它是由無機物、有機物、酶、菌斑綜合作用的一個因素，牙結(jié)石沉積的速度，沉積的多少，以及沉積的快慢，這與每個人的身體特質(zhì)，以及口腔的環(huán)境是息息相關的，比如說，我們個體的唾液流量、流速，以及唾液當中粘性物質(zhì)的含量，都會與牙結(jié)石的聚積有關。
另外還有牙齒的排列情況，比如說牙齒擁擠，它就會容易聚積牙結(jié)石，如果個人的口腔習慣不好，它也容易聚積牙結(jié)石。
還有就是與我們的飲食習慣有關，比如說，喜歡吃一些粘性度比較高，含糖量比較高的食物，也容易引起牙結(jié)石，一旦引起牙結(jié)石我們一定要引起重視，及時清理牙結(jié)石，這樣才能預防牙齦萎縮，牙齦炎，甚至牙周炎的發(fā)生。
介于剛才這些情況，所以我們也給一些建議，比如說我們進食以后24小時之內(nèi)，一定要及時的刷牙，因為牙結(jié)石在初期它只是軟垢，我們通過刷牙的方法，就可以及時的清理掉，但是經(jīng)過唾液中礦物質(zhì)的鈣化，那么它就很難清理掉了，所以我們有一個時間節(jié)點，就是24小時之內(nèi)，我們建議及時的清理，所以我們主張一天要刷兩次牙，晚飯后的刷牙，睡覺前的這個刷牙是非常重要，它甚至比早上刷牙還重要。還有就是飲食習慣，議大家吃一些含纖維比較豐富的食物，它對牙齒有個自潔的作用，還建議大家養(yǎng)成良好的刷牙習慣，掌握正確的刷牙方法，學會選擇牙刷，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。
