空腹血糖18.7mmol/L是一個(gè)需要立即采取行動(dòng)的醫(yī)學(xué)警示信號(hào)。這個(gè)數(shù)值遠(yuǎn)超正常范圍（通?？崭寡菓?yīng)低于6.1mmol/L），很可能意味著糖尿病急性并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)正在逼近。
當(dāng)我看到這個(gè)數(shù)字時(shí)，腦海里立刻響起警報(bào)。這不僅僅是“血糖偏高”那么簡(jiǎn)單，而是身體發(fā)出的強(qiáng)烈求救信號(hào)。想象一下，正常的血糖系統(tǒng)像一條平穩(wěn)流淌的河流，而18.7的數(shù)值相當(dāng)于河水突然暴漲，即將沖垮堤壩。
在醫(yī)學(xué)上，空腹血糖超過(guò)16.7mmol/L就屬于糖尿病酮癥酸中毒的高危狀態(tài)。你的身體可能已經(jīng)無(wú)法有效利用血液中的葡萄糖，轉(zhuǎn)而開始分解脂肪供能，這個(gè)過(guò)程中產(chǎn)生的酮體堆積會(huì)導(dǎo)致血液變酸——就像一臺(tái)發(fā)動(dòng)機(jī)因?yàn)槿庇投_始燒毀自身零件。
特別對(duì)于38歲這個(gè)年齡段，身體原本應(yīng)該處于代謝功能相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)期，出現(xiàn)如此高的空腹血糖更需要引起高度重視。這往往提示胰島功能可能出現(xiàn)了嚴(yán)重問(wèn)題，不再是簡(jiǎn)單的胰島素抵抗，而是胰島素分泌絕對(duì)不足的表現(xiàn)。
接下來(lái)該怎么辦？
立即就醫(yī)是最關(guān)鍵的一步。不要試圖通過(guò)自行調(diào)整飲食或運(yùn)動(dòng)來(lái)應(yīng)對(duì)這樣的高血糖狀態(tài)。你需要盡快到醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行詳細(xì)檢查，包括糖化血紅蛋白、胰島功能檢測(cè)等，以便醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病情并制定治療方案。
在就醫(yī)前，可以注意觀察自己是否出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等典型癥狀。如果伴有惡心、嘔吐或意識(shí)模糊，請(qǐng)直接前往急診科——這可能是酮癥酸中毒的征兆，需要緊急處理。
等到急性狀況穩(wěn)定后，你需要與醫(yī)生共同制定長(zhǎng)期管理計(jì)劃。這可能包括胰島素治療來(lái)幫助身體重新掌握血糖控制權(quán)，以及逐步調(diào)整生活方式。記住，血糖管理不是短跑，而是一場(chǎng)馬拉松。重要的是建立可持續(xù)的習(xí)慣，而不是追求極端的短期效果。
我見過(guò)很多患者在經(jīng)歷這樣的血糖危機(jī)后，反而開啟了更健康的生活篇章。他們學(xué)會(huì)了與身體對(duì)話，理解血糖波動(dòng)背后的信號(hào)，最終找到了與糖尿病和平共處的方式。
你的身體正在通過(guò)這個(gè)驚人的數(shù)字向你傳遞重要信息?，F(xiàn)在最重要的是傾聽它，并給予專業(yè)的回應(yīng)。
