空腹血糖25.7 mmol/L，不是“有點(diǎn)高”，而是極其危險(xiǎn)的醫(yī)學(xué)急癥信號(hào)。
正常人的空腹血糖在3.9到6.1 mmol/L之間，糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖≥7.0 mmol/L。而25.7，幾乎是正常上限的四倍多——這已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了普通高血糖的范疇，極有可能意味著身體正處在糖尿病酮癥酸中毒（DKA）或高滲性高血糖狀態(tài)（HHS）的邊緣，這兩種情況都可能在幾小時(shí)內(nèi)危及生命。
很多人以為血糖高只是“少吃點(diǎn)糖”的事，但當(dāng)數(shù)值飆到這個(gè)程度，說(shuō)明胰島素幾乎完全失效，或者身體對(duì)胰島素毫無(wú)反應(yīng)。葡萄糖無(wú)法進(jìn)入細(xì)胞供能，身體開(kāi)始瘋狂分解脂肪，產(chǎn)生大量酸性酮體，血液變酸、脫水加劇、電解質(zhì)紊亂……人會(huì)迅速出現(xiàn)極度口渴、頻繁排尿、乏力、惡心、意識(shí)模糊，甚至昏迷。
我見(jiàn)過(guò)一位45歲的男士，和你查出的結(jié)果一模一樣。他之前從沒(méi)覺(jué)得自己有病，只是最近特別累、喝水像灌水、體重掉了十幾斤。直到某天早上站不起來(lái)，被家人送急診——那時(shí)他的血糖就是25.6。醫(yī)生說(shuō)，再晚幾個(gè)小時(shí)，后果不堪設(shè)想。
如果你或你身邊的人剛測(cè)出這個(gè)數(shù)值，請(qǐng)立刻就醫(yī)，不要等。這不是靠“調(diào)整飲食”或“多運(yùn)動(dòng)”能解決的問(wèn)題，必須由專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液、胰島素治療和嚴(yán)密監(jiān)測(cè)。家庭血糖儀偶爾也會(huì)誤差，但即便實(shí)際值是20或22，依然屬于極高危范圍，絕不能掉以輕心。
等度過(guò)急性期后，真正的管理才剛開(kāi)始。醫(yī)生很可能會(huì)確診為2型糖尿病，甚至可能是1型（成人也可能發(fā)?。＝酉聛?lái)要做的，不是自責(zé)“早該注意”，而是穩(wěn)住心態(tài)，配合治療：規(guī)律用藥、科學(xué)飲食、適度活動(dòng)、定期復(fù)查。很多人在經(jīng)歷這場(chǎng)“警報(bào)”后，反而把血糖控制得比健康人還穩(wěn)定。
血糖25.7不是終點(diǎn)，而是一記沉重卻及時(shí)的警鐘。它提醒你：身體已經(jīng)拉響紅色警報(bào)，但只要現(xiàn)在行動(dòng)，一切還來(lái)得及。別猶豫，先去醫(yī)院——你的健康，值得你立刻邁出這一步。
