王先生睡前測血糖時，發(fā)現(xiàn)數(shù)值飆到了26.2 mmol/L，瞬間慌了神。這個數(shù)字遠(yuǎn)高于正常范圍（空腹血糖通常應(yīng)低于6.1 mmol/L，餐后2小時低于7.8 mmol/L），甚至接近糖尿病酮癥酸中毒的危險閾值。那么，35歲的人晚上血糖26.2，到底意味著什么？
血糖26.2的嚴(yán)重性
血糖26.2 mmol/L屬于嚴(yán)重高血糖，可能伴隨以下風(fēng)險：
- 急性并發(fā)癥：如糖尿病酮癥酸中毒（DKA），表現(xiàn)為口渴、多尿、惡心、呼吸深快，甚至昏迷。
- 長期危害：長期高血糖會損害血管、神經(jīng)和器官，增加心腦血管疾病、腎病等風(fēng)險。
可能的原因
- 未確診的糖尿病：如果你是第一次測到這么高的血糖，可能之前未被診斷出糖尿病。
- 胰島素問題：胰島素分泌不足（如1型糖尿病）或胰島素抵抗（如2型糖尿?。?dǎo)致血糖無法正常代謝。
- 飲食失控：晚餐攝入過多高糖、高碳水食物，或飲酒后血糖波動。
- 藥物失效：如果已經(jīng)是糖尿病患者，可能是藥物劑量不足或漏服。
- 感染或應(yīng)激：身體處于感染、發(fā)燒、壓力大等狀態(tài)時，血糖會異常升高。
下一步該怎么辦？
- 立即就醫(yī)：血糖26.2不是小事，尤其是伴隨頭暈、惡心、呼吸急促時，需緊急處理。
- 調(diào)整飲食：避免高糖食物，選擇低升糖指數(shù)（GI）的食物，如全谷物、蔬菜。
- 監(jiān)測血糖：記錄空腹和餐后血糖，幫助醫(yī)生判斷病情。
- 排查誘因：回憶近期是否有感染、壓力大或飲食異常的情況。
權(quán)威建議
根據(jù)美國糖尿病協(xié)會（ADA）的指南，血糖超過13.9 mmol/L時需警惕酮癥酸中毒風(fēng)險，而26.2 mmol/L已遠(yuǎn)超這一閾值，必須及時干預(yù)。
別慌，但別拖
高血糖就像身體發(fā)出的警報，26.2 mmol/L是明確的“紅色信號”。此時，冷靜行動比焦慮更重要——盡快聯(lián)系醫(yī)生，明確原因，制定應(yīng)對方案。你的健康，值得這份及時的關(guān)注。
