空腹血糖27.8 mmol/L——這個(gè)數(shù)字不是“偏高”，而是嚴(yán)重超標(biāo)。它意味著你的血糖已經(jīng)高到可能引發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥，比如酮癥酸中毒，甚至危及生命。這不是“再觀察幾天”的情況，而是需要今天、現(xiàn)在就重視起來的健康警報(bào)。
一、27.8 mmol/L到底有多危險(xiǎn)？
正常人的空腹血糖應(yīng)在3.9-6.1 mmol/L之間，而糖尿病患者的診斷標(biāo)準(zhǔn)是≥7.0 mmol/L。27.8 mmol/L幾乎是正常值的5倍，遠(yuǎn)超糖尿病危象的警戒線（通常≥16.7 mmol/L）。
這時(shí)候，身體可能已經(jīng)在“燃燒脂肪”供能，產(chǎn)生大量酮體，導(dǎo)致惡心、嘔吐、呼吸深快（像蘋果腐爛的氣味），嚴(yán)重時(shí)會(huì)昏迷。如果你同時(shí)感到口渴、頻繁排尿、乏力，別猶豫——立刻去醫(yī)院急診。
二、為什么會(huì)出現(xiàn)這么高的血糖？
- 未被發(fā)現(xiàn)的糖尿病：1型糖尿?。ㄒ葝u素絕對(duì)缺乏）或2型糖尿?。ㄒ葝u素抵抗）都可能突然爆發(fā)。
- 其他誘因：比如嚴(yán)重感染、應(yīng)激（如手術(shù)或創(chuàng)傷）、某些藥物（如激素）干擾了血糖調(diào)節(jié)。
- 測量誤差？：指尖血檢測偶爾不準(zhǔn)，但27.8 mmol/L的誤差概率極低，別抱僥幸心理。
真實(shí)案例：一位36歲程序員連續(xù)加班后測出血糖25.6 mmol/L，原以為是“累的”，結(jié)果確診酮癥酸中毒，住院一周才穩(wěn)定。
三、現(xiàn)在該做什么？
第一步：緊急處理- 如果伴有頭暈、嘔吐、呼吸急促，立即撥打急救電話。
- 若無急性癥狀，當(dāng)天掛內(nèi)分泌科急診，查血糖、血酮、糖化血紅蛋白。
第二步：排查原因 醫(yī)生可能會(huì)安排：
- C肽和胰島素檢測：區(qū)分1型還是2型糖尿病。
- 抗體檢查（如GAD抗體）：判斷是否自身免疫性糖尿病。
第三步：長期管理 如果確診糖尿?。?/p>
- 飲食：減少精制碳水（如白粥、甜點(diǎn)），增加膳食纖維（如燕麥、綠葉菜）。
- 監(jiān)測：每天測空腹和餐后血糖，記錄波動(dòng)規(guī)律。
- 藥物：可能需要胰島素短期強(qiáng)化治療，后續(xù)根據(jù)情況調(diào)整方案。
別被“年齡”騙了
35歲不算老，但糖尿病早已年輕化。熬夜、壓力、外賣飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)——這些現(xiàn)代生活常態(tài)都在悄悄摧毀血糖平衡。27.8 mmol/L是一記耳光，提醒你：身體不會(huì)無限忍耐。
今天就去醫(yī)院。明天可能就晚了。