北方五月份應(yīng)季的水果有草莓、枇杷、櫻桃、桑葚等。以下是具體介紹:
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草莓:營養(yǎng)豐富,含有果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鉀、鐵等,還富含氨基酸。
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枇杷:枇杷中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)。具有潤肺下氣、清熱降火、生津解渴等功效。
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櫻桃:櫻桃被譽為“春末夏初的水果”,其個頭小、味道好,且營養(yǎng)豐富,含有多種維生素和微量元素。
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桑葚:桑葚是桑樹的果穗,成熟的桑葚味甜汁多,酸甜適口。含有葡萄糖、蔗糖、琥珀酸、酒石酸、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。
北方五月份的應(yīng)季水果種類豐富,這些水果不僅美味可口,而且營養(yǎng)價值高,適合不同人群食用。