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今年小學(xué)教材改版嗎

今年小學(xué)教材有改版

從2024年秋季學(xué)期起,全國(guó)小學(xué)和初中已經(jīng)開(kāi)始啟用新修訂的義務(wù)教育(道德與法治、語(yǔ)文、歷史)三科統(tǒng)編教材。新教材首先在起始年級(jí)(小學(xué)一年級(jí)和初中一年級(jí))使用,計(jì)劃在三年內(nèi)覆蓋義務(wù)教育階段所有年級(jí)。

新教材的主要變化

1. 語(yǔ)文教材

  • 選文調(diào)整:新增和刪去部分課文,使單元教學(xué)整體化。
  • 編排體系優(yōu)化:語(yǔ)文園地承擔(dān)更多功能,一類(lèi)字降低難度、分散安排。
  • 識(shí)字量增加:總識(shí)字量從400個(gè)增加至410個(gè),強(qiáng)調(diào)在生活情境中識(shí)字。

2. 數(shù)學(xué)教材

  • 學(xué)習(xí)連貫性、整體性:內(nèi)容調(diào)整,凸顯口算和筆算算理的一致性。
  • 重視知識(shí)形成過(guò)程:解決問(wèn)題模塊調(diào)整,要求學(xué)生解釋問(wèn)題解決的過(guò)程。
  • 實(shí)際應(yīng)用與情境教學(xué):新增“數(shù)量間的加減關(guān)系”單元,訓(xùn)練解決實(shí)際問(wèn)題的能力。

3. 英語(yǔ)教材

  • 單詞容量擴(kuò)大:詞匯表單詞量增加,提高對(duì)自然拼讀和音標(biāo)的學(xué)習(xí)要求。
  • 文本類(lèi)型豐富:新增日記、海報(bào)等類(lèi)型,注重跨學(xué)科融合。

新教材的實(shí)施計(jì)劃

  • 2024年秋季學(xué)期:小學(xué)一年級(jí)和初中一年級(jí)使用新教材。
  • 2025年:小學(xué)一、二、三年級(jí)和初中一、二年級(jí)使用新教材。
  • 2026年:義務(wù)教育階段所有年級(jí)全部完成替換。

新教材的修訂旨在更好地落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù),培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專(zhuān)業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開(kāi)資料,部分信息可能有過(guò)期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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秋季養(yǎng)生重在順應(yīng)自然收斂之勢(shì),?滋陰潤(rùn)燥、早睡早起、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒、防寒保暖、穴位保健、避免過(guò)度進(jìn)補(bǔ) ?是核心要點(diǎn)。通過(guò)調(diào)整飲食起居與生活習(xí)慣,可增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防秋燥、感冒等問(wèn)題。 ?飲食以滋陰潤(rùn)燥為主 ? 秋季氣候干燥,易傷肺陰,建議多吃銀耳、百合、蓮藕、雪梨等白色食物,減少辛辣、油炸食品攝入。每日適量飲用蜂蜜水或枇杷膏,緩解口干舌燥,保護(hù)呼吸道黏膜。 ?早睡早起,收斂陽(yáng)氣 ?

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秋季食物養(yǎng)生小妙招

秋季食物養(yǎng)生小妙招 秋季是養(yǎng)生的關(guān)鍵時(shí)期,合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不僅能增強(qiáng)體質(zhì),還能預(yù)防疾病。以下是一些秋季食物養(yǎng)生的小妙招: 1. 多吃潤(rùn)肺食物 秋季氣候干燥,容易傷肺。應(yīng)多吃潤(rùn)肺的食物,如梨、百合、銀耳、蜂蜜等。這些食物可以幫助緩解秋燥引起的咳嗽、咽干等癥狀。 2. 增加蛋白質(zhì)攝入 秋季是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī),應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入,如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等。這些食物可以幫助增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。 3.

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秋季養(yǎng)生主食吃什么最好? 秋季養(yǎng)生主食的最佳選擇包括南瓜、紅薯、糙米、燕麥和全麥面包 。這些食物不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還能幫助增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)腸胃功能,并為身體提供充足的能量。以下是這些主食的詳細(xì)優(yōu)點(diǎn): 1.南瓜南瓜是秋季的時(shí)令食材,富含β-胡蘿卜素、維生素C和膳食纖維。β-胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,有助于保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。南瓜的膳食纖維含量高,有助于促進(jìn)消化,預(yù)防便秘

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可以適量食用,但需注意攝入量與烹飪方式 懷孕七個(gè)半月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,營(yíng)養(yǎng)攝入的合理性和安全性尤為重要。豇豆作為一種常見(jiàn)的蔬菜,含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),對(duì)孕婦和胎兒的健康有一定益處。長(zhǎng)期大量食用豇豆可能帶來(lái)一定的健康風(fēng)險(xiǎn),特別是在孕期這一特殊階段。 豇豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 豇豆富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維以及多種維生素(如維生素A、維生素C)和礦物質(zhì)(如鉀、鎂、鐵)

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適量 懷孕七個(gè)半月長(zhǎng)期食用荷蘭豆需謹(jǐn)慎。荷蘭豆富含蛋白質(zhì)、維生素C、葉酸等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)孕婦和胎兒的健康有益。其含有的生物堿(如豆腥堿)需通過(guò)高溫烹飪分解,否則可能刺激胃腸道,導(dǎo)致不適。荷蘭豆雖營(yíng)養(yǎng)高,但性寒且產(chǎn)氣,長(zhǎng)期過(guò)量食用可能引發(fā)腹脹、消化不良等問(wèn)題。孕婦應(yīng)適量食用煮熟的荷蘭豆,并與其他食物搭配,避免單一飲食。 一、荷蘭豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 蛋白質(zhì) :荷蘭豆含有優(yōu)質(zhì)植物蛋白,有助于維持肌肉和組織健康

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孕8周2天長(zhǎng)期吃蔥會(huì)怎么樣

適量食用蔥對(duì)胎兒無(wú)害、過(guò)量食用可能導(dǎo)致胃部不適 對(duì)于孕婦而言,在懷孕早期特別是孕8周2天時(shí),適量食用蔥通常不會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響。由于蔥具有一定的刺激性,過(guò)量食用可能會(huì)引起胃部不適或其他消化問(wèn)題。 蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其對(duì)孕婦的影響 營(yíng)養(yǎng)成分 蔥富含維生素C、膳食纖維以及其他微量元素,這些都是維持健康所必需的營(yíng)養(yǎng)素。孕婦在確保均衡飲食的可以從中獲取一些有益的營(yíng)養(yǎng)成分。 營(yíng)養(yǎng)成分 含量(每100克)

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秋季養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)有哪些

慢跑、瑜伽、登山、游泳、騎自行車(chē) 秋季養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)包括慢跑、瑜伽、登山、游泳和騎自行車(chē)等。這些運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)體質(zhì),還能改善心理健康,是秋季保持活力的理想選擇。 一、慢跑 增強(qiáng)心肺功能 :慢跑可以提高心臟泵血能力和肺活量,增強(qiáng)心肺功能。 減壓放松 :慢跑能釋放內(nèi)啡肽,緩解壓力,改善情緒。 控制體重 :慢跑能消耗熱量,有助于控制體重,預(yù)防肥胖。 運(yùn)動(dòng)類(lèi)型 心肺功能 減壓放松 控制體重 慢跑 強(qiáng) 強(qiáng) 強(qiáng)

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秋季要怎么健康養(yǎng)生

秋季養(yǎng)生關(guān)鍵在于潤(rùn)燥、養(yǎng)肺、適度運(yùn)動(dòng)和均衡飲食。 秋季,氣溫逐漸降低,空氣干燥,人體容易受到燥邪侵襲,因此養(yǎng)生重點(diǎn)在于潤(rùn)燥和養(yǎng)肺。以下是一些具體措施: 飲食調(diào)理 : 多喝水 :秋季干燥,人體容易缺水,建議每天飲用足夠的水,保持身體水分平衡。 多吃潤(rùn)肺食物 :如梨、百合、銀耳等,這些食物具有滋陰潤(rùn)肺、清熱生津的功效。 少吃辛辣食物 :辛辣食物容易傷肺,應(yīng)適量減少攝入。 起居調(diào)養(yǎng) : 早睡早起

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夏季怎樣運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生最快

夏季運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生最快的方法是?避開(kāi)高溫時(shí)段選擇清晨或傍晚鍛煉 ?,?保持低中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)避免過(guò)度消耗 ?,?及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)維持體液平衡 ?,?結(jié)合游泳、太極等舒緩項(xiàng)目提升代謝效率 ?,?搭配清淡飲食加速體內(nèi)濕熱排出 ?。 ?分時(shí)段科學(xué)鍛煉 ? 夏季氣溫高,上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)、易中暑,建議選擇早晨6-8點(diǎn)或傍晚17-19點(diǎn)進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),此時(shí)溫度適宜且空氣含氧量高,利于心肺功能調(diào)節(jié)

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懷孕七個(gè)半月長(zhǎng)期吃鴿肉會(huì)怎么樣

?適量食用無(wú)風(fēng)險(xiǎn),長(zhǎng)期過(guò)量可能引發(fā)營(yíng)養(yǎng)失衡 ? 妊娠中晚期適量食用?鴿肉 ?可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)?蛋白質(zhì) ?和?鐵元素 ?,但長(zhǎng)期單一大量攝入可能導(dǎo)致?營(yíng)養(yǎng)不均衡 ?或潛在健康風(fēng)險(xiǎn)。孕期飲食需注重多樣性,避免過(guò)度依賴(lài)單一食材。 一、?鴿肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 ? ?高蛋白低脂肪 ? ?鴿肉 ?含?蛋白質(zhì) ?高達(dá)24%,脂肪僅1%,適合孕期控制體重的需求。其?氨基酸組成 ?接近人體需求,利于胎兒發(fā)育。 ?礦物質(zhì)豐富

健康知識(shí) 2025-04-15

一般幾月份正式入秋

關(guān)于我國(guó)各地正式入秋的時(shí)間,需結(jié)合氣象學(xué)定義和實(shí)際氣候特征綜合分析: 一、氣象學(xué)定義的入秋時(shí)間 時(shí)間范圍 秋季在氣象學(xué)上通常從 立秋 開(kāi)始,持續(xù)至 立冬 結(jié)束。立秋是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣,每年公歷8月7-9日交節(jié)。 溫度標(biāo)準(zhǔn) 當(dāng)連續(xù)5天平均氣溫穩(wěn)定在22℃以下時(shí),氣象學(xué)上認(rèn)為進(jìn)入秋季。 二、全國(guó)不同地區(qū)的入秋時(shí)間差異 最早入秋地區(qū) 黑龍江、新疆北部 :8月中旬開(kāi)始進(jìn)入秋季

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2025年一共幾個(gè)月

13個(gè)月 2025年是 公歷平年 ,因此它有 12個(gè)月 。由于2025年是農(nóng)歷乙巳年(蛇年),并且有一個(gè)閏六月,所以這一年實(shí)際上有 13個(gè)月 。 2025年的月份如下: 一月 二月 三月 四月 五月 六月 七月 八月 九月 十月 十一月 十二月 閏六月(額外的一個(gè)月) 2025年一共有 13個(gè)月

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秋季適合飲用什么養(yǎng)生湯

秋季適合飲用的養(yǎng)生湯以?潤(rùn)燥養(yǎng)肺 ?、?增強(qiáng)免疫 ?為核心,推薦選擇銀耳雪梨湯、蓮藕排骨湯等,既能緩解秋燥引起的干咳、皮膚干燥,又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。以下四類(lèi)湯品可根據(jù)體質(zhì)和需求搭配。 ?銀耳雪梨湯 ?以銀耳、雪梨、冰糖為主料,適合秋季干咳、咽干人群。銀耳富含天然膠質(zhì),滋陰潤(rùn)肺;雪梨清熱生津,搭配燉煮可緩解秋燥。體寒者可加紅棗、枸杞平衡寒性。?蓮藕排骨湯 ?側(cè)重補(bǔ)脾潤(rùn)燥,蓮藕含膳食纖維和維生素

健康知識(shí) 2025-04-15

秋季養(yǎng)生湯祛濕排毒

??秋季喝養(yǎng)生湯是祛濕排毒的有效方式,關(guān)鍵是通過(guò)健脾利濕的食材搭配,促進(jìn)新陳代謝、緩解秋燥。? ?推薦以薏米、茯苓、赤小豆等為核心材料,搭配當(dāng)季蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白,既能溫和調(diào)理脾胃,又能加速濕氣排出。以下是具體方法和推薦湯品: ??薏米紅豆湯? ?:經(jīng)典祛濕組合,薏米利水消腫,紅豆補(bǔ)血健脾,適合脾虛濕重者。可加入紅棗調(diào)和涼性,增強(qiáng)補(bǔ)氣效果。 ??土茯苓牛大力湯? ?:土茯苓解毒除濕,牛大力強(qiáng)筋骨

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秋季養(yǎng)生湯的做法與功效

秋季養(yǎng)生湯不僅能滋潤(rùn)身體,還能增強(qiáng)免疫力,是秋季進(jìn)補(bǔ)的佳品。以下是幾種簡(jiǎn)單易做的秋季養(yǎng)生湯,以及它們的功效。 1. 蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯 具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)中益氣的功效。蓮藕富含膳食纖維和維生素,能促進(jìn)消化和提高免疫力;排骨則能提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。 材料 :蓮藕、排骨、姜片、鹽。 做法 :將蓮藕去皮切塊,排骨焯水后撈出備用。鍋中加水,放入姜片和排骨,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)

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秋季常喝的養(yǎng)生湯有哪些

秋季常喝的養(yǎng)生湯有哪些 ?秋季養(yǎng)生湯種類(lèi)豐富,主要包括銀耳蓮子湯、蓮藕排骨湯、山藥老鴨湯、百合雪梨湯和紅棗枸杞烏雞湯 。這些湯品不僅美味,還能幫助人們?cè)谇锛驹鰪?qiáng)免疫力、潤(rùn)肺止咳、滋陰潤(rùn)燥。以下是這些養(yǎng)生湯的詳細(xì)介紹: 1.銀耳蓮子湯:銀耳被譽(yù)為“平民燕窩”,富含膠質(zhì)和多種維生素,具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效。蓮子則具有補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精的作用。兩者結(jié)合,不僅能潤(rùn)肺止咳

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秋季喝什么湯最養(yǎng)生

秋季喝什么湯最養(yǎng)生?適合秋季的養(yǎng)生湯應(yīng)以潤(rùn)燥、滋陰、增強(qiáng)免疫力為主要功效,如銀耳湯、雪梨湯、蓮藕排骨湯等。這些湯品不僅能夠緩解秋季干燥引起的咳嗽、喉嚨不適,還能補(bǔ)充水分、預(yù)防皮膚干燥,同時(shí)增強(qiáng)體力,幫助抵御漸涼的氣候。 1. 銀耳湯 銀耳被譽(yù)為“天然保濕劑”,搭配紅棗和枸杞,具有潤(rùn)肺、滋陰、增強(qiáng)免疫力的作用。適合緩解秋乏,提升秋冬的抵抗力。 2. 雪梨湯 雪梨清熱潤(rùn)肺、止咳化痰,搭配冰糖煮湯

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懷孕七個(gè)半月長(zhǎng)期吃鵝蛋會(huì)怎么樣

懷孕七個(gè)半月長(zhǎng)期吃鵝蛋,建議每周1-2次,每次1個(gè),避免過(guò)量。 懷孕七個(gè)半月長(zhǎng)期吃鵝蛋,適量食用對(duì)孕婦和胎兒的健康有益。鵝蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分,能夠幫助胎兒大腦發(fā)育,增強(qiáng)孕婦體力,改善記憶力。但長(zhǎng)期過(guò)量食用可能導(dǎo)致膽固醇攝入過(guò)多,增加消化負(fù)擔(dān),甚至引發(fā)上火等不適。建議孕婦根據(jù)自身情況,合理安排鵝蛋的食用頻率和數(shù)量。 一、懷孕七個(gè)半月吃鵝蛋的益處 促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育

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夏季可吃的滋補(bǔ)養(yǎng)生湯配方

夏季可吃的滋補(bǔ)養(yǎng)生湯配方應(yīng)注重?清熱解暑、健脾祛濕、滋陰潤(rùn)燥 ?,同時(shí)兼顧營(yíng)養(yǎng)與口感。推薦?冬瓜薏米排骨湯 ?、?銀耳蓮子百合湯 ?、?苦瓜黃豆豬骨湯 ?及?綠豆老鴨湯 ?,通過(guò)溫和食補(bǔ)調(diào)節(jié)體質(zhì),適合高溫季節(jié)養(yǎng)生。 ?冬瓜薏米排骨湯 ? 材料取冬瓜500克、薏米30克、排骨300克,生姜3片。排骨焯水后與薏米、姜片同煮1小時(shí),加入冬瓜再燉20分鐘,加鹽調(diào)味。冬瓜利水消腫,薏米健脾祛濕

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