小學(xué)食譜的制定是為了確保學(xué)生能夠攝入均衡的營養(yǎng)，促進(jìn)健康成長。以下是幾所小學(xué)提供的食譜示例：
西南街道第八小學(xué)第九周食譜
- 星期一：
- 午餐：糯米珍珠丸子、綠豆芽炒香干、酸辣湯、珍珠米飯
- 星期二：
- 午餐：口蘑燒肉、蘿卜炒粉絲、南瓜小米紅棗粥、珍珠米飯
- 星期三：
- 午餐：冬瓜燒肉、蒜薹炒素雞、面疙瘩蛋湯、麥仁米飯
- 星期四：
- 午餐：宮保雞丁、大白菜炒千張、西紅柿雞蛋湯、珍珠米飯
- 星期五：
- 午餐：干鍋基圍蝦、黑芝麻糊、珍珠米飯
蚌埠市解放一路小學(xué)第九周食譜
- 星期一：
- 午餐：糯米珍珠丸子、綠豆芽炒香干、酸辣湯、珍珠米飯
- 星期二：
- 午餐：口蘑燒肉、蘿卜炒粉絲、南瓜小米紅棗粥、珍珠米飯
- 星期三：
- 午餐：冬瓜燒肉、蒜薹炒素雞、面疙瘩蛋湯、麥仁米飯
- 星期四：
- 午餐：宮保雞丁、大白菜炒千張、西紅柿雞蛋湯、珍珠米飯
- 星期五：
- 午餐：干鍋基圍蝦、黑芝麻糊、珍珠米飯
固始縣元光小學(xué)一周食譜（3月31日-4月3日）
- 星期一：
- 早餐：雙色饅頭、蒸山藥、揚州炒飯、上海青炒干豆腐、小米紅棗粥、紫菜蛋花湯
- 午餐：水滑肉、西葫蘆肉片、大白菜燴綠豆丸子、冬瓜大骨湯、珍珠米飯
- 星期二：
- 早餐：蔥油花卷、五香鹵蛋、青菜炒河粉、三色土豆絲、八寶粥、銀耳湯
- 午餐：紅燒雞塊、西紅柿炒蛋、芹菜炒香干、小青菜豆腐湯、珍珠米飯
- 星期三：
- 早餐：鮮肉包子、蒸紅薯、炒面、雪菜肉絲、南瓜小米粥、小青菜豆腐蛋花湯
- 午餐：紅燒肉、黃瓜炒雞蛋、紅燒豆腐、紫菜蛋花湯、珍珠米飯
- 星期四：
- 早餐：紅糖芝麻包、蒸玉米、蔥油炒飯、韭菜綠豆芽、皮蛋瘦肉粥、胡辣湯
- 午餐：五香鴨翅根、肉沫豆腐、包菜粉絲、三鮮湯、珍珠米飯
春季小學(xué)生營養(yǎng)早餐食譜
- 奶湯魚羹：黃花魚、雞蛋、白蘿卜、胡椒粉、蔥、姜、蒜、油
2025春季小學(xué)食譜
- 星期一：排骨與土豆、包菜與肉絲、豆腐湯
- 星期二：百葉卷燒肉、大白菜、紫菜蛋湯
- 星期三：胡蘿卜牛肉、肉沫粉絲、蘿卜絲蛋湯
- 星期四：茄汁雞米花、小蔥蒸雞蛋、大煮干絲
小學(xué)生營養(yǎng)食譜
- 星期一：白菜炒豆腐、麻醬花卷、花生黑米湯、玉米熱狗腸、肉絲鹵面、西湖牛肉羹
- 星期二：胡蘿卜炒香腸、紅燒雞翅、各種青菜、米飯
- 星期三：杏仁炒西芹、油炸鴨翅根、紫米饅頭、冰糖蘋果湯
- 星期四：西紅柿炒茄瓜、魚香肉絲、藕盒、香芹
- 星期五：玉米燒三鮮、毛毛蟲面包、大臉雞排、綠豆百合湯
這些食譜不僅美味，而且注重營養(yǎng)均衡，包含了蛋白質(zhì)、碳水化合物、蔬菜和水果，適合小學(xué)生的生長發(fā)育需求。
