冬季容易手腳冰涼，主要是因?yàn)闅鉁亟档?，身體為了保持核心體溫，會減少流向四肢末梢的血液。

這就好比在寒冷的冬天，家里的暖氣供應(yīng)有限，為了保證臥室和客廳這些重要的地方溫暖，就會減少給陽臺和走廊的暖氣輸送。我們的身體也是一樣，當(dāng)外界環(huán)境很冷時(shí)，身體會優(yōu)先保障心、肺、腦等重要器官的供血和供熱，四肢末梢相對來說就不那么重要了，所以分配到的血液就少了，熱量供應(yīng)不足，自然就容易手腳冰涼。另外，有些人本身血液循環(huán)不太好，或者缺乏運(yùn)動，血管收縮和舒張的能力較弱，也會加重這種情況。

QA： - 問：手腳冰涼會不會是疾病導(dǎo)致的？ 答：某些疾病確實(shí)可能導(dǎo)致手腳冰涼，比如貧血、甲狀腺功能減退等。但大多數(shù)情況下，冬季手腳冰涼是正常的生理反應(yīng)。 - 問：多穿衣服能改善手腳冰涼嗎？ 答：多穿衣服有助于保暖，能在一定程度上減輕手腳冰涼的情況，但如果是血液循環(huán)的問題，還需要通過運(yùn)動等方式來改善。 - 問：吃溫?zé)岬氖澄锬芫徑馐帜_冰涼嗎？ 答：吃溫?zé)岬氖澄锟梢越o身體提供一定的熱量，可能會暫時(shí)讓身體感覺暖和一些，但效果可能有限。