咳嗽老不好，首先要明確病因，比如是否有炎癥、過敏等。調(diào)理方面，可以多喝水，保持室內(nèi)空氣濕潤，避免刺激性食物和煙霧，保證充足休息。
咳嗽就像一個調(diào)皮的孩子，老是搗亂停不下來。多喝水就像是給這個孩子遞上一杯清涼的飲料，讓他安靜一些；保持室內(nèi)空氣濕潤，好比給孩子創(chuàng)造一個舒適的環(huán)境，讓他不那么煩躁；避免刺激性食物和煙霧，就像是不讓調(diào)皮孩子接觸到會讓他更興奮的東西；保證充足休息呢，則是讓孩子有足夠的時間去恢復(fù)精力，不再鬧騰?？傊?，這些調(diào)理方法都是為了讓身體這個大環(huán)境變得更有利于咳嗽的好轉(zhuǎn)。
相關(guān) QA： - 問題：咳嗽時能吃辛辣食物嗎？回答：不能，辛辣食物就像火上澆油，會讓咳嗽更嚴(yán)重。 - 問題：咳嗽可以通過運(yùn)動來調(diào)理嗎？回答：咳嗽期間不適合劇烈運(yùn)動，適當(dāng)?shù)纳⒉降容p度運(yùn)動是可以的，劇烈運(yùn)動可能會讓身體更疲勞，加重咳嗽。 - 問題：咳嗽一直不好需要吃藥嗎？回答：如果咳嗽持續(xù)時間長且嚴(yán)重，影響生活，通常需要吃藥，藥物就像是警察，來幫助控制咳嗽這個“搗蛋鬼”。
