經(jīng)常不吃早餐確實(shí)會(huì)增加膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
這就好比一條河流，如果每天定時(shí)有水流經(jīng)過，河道就能保持暢通。但如果長時(shí)間沒有水流，河中的泥沙就容易沉淀堆積。膽囊就像這條河，膽汁是其中的水。正常吃早餐，膽囊會(huì)收縮排出膽汁，幫助消化。如果經(jīng)常不吃早餐，膽汁在膽囊里儲(chǔ)存時(shí)間過長，膽汁中的膽固醇等成分就容易沉積下來，逐漸形成膽結(jié)石。
相關(guān) QA：
問題 1：偶爾不吃早餐會(huì)得膽結(jié)石嗎？
回答：偶爾不吃早餐一般不會(huì)直接導(dǎo)致膽結(jié)石，但長期這樣的不規(guī)律飲食會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)。
問題 2：吃什么樣的早餐能降低膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)？
回答：選擇富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和健康脂肪的早餐，比如全麥面包、雞蛋、牛奶、蔬菜等，有助于降低膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
問題 3：膽結(jié)石患者還能吃早餐嗎？
回答：膽結(jié)石患者更應(yīng)該吃早餐，規(guī)律進(jìn)食有助于控制病情，減輕膽囊負(fù)擔(dān)。
