四價流感疫苗打完后常見反應(yīng)可分為局部和全身反應(yīng)，這些都是免疫系統(tǒng)啟動的正常表現(xiàn)，全程相關(guān)期間要做好休息和飲食防護，避開劇烈運動、過度勞累、自行服用藥物等，全程觀察后1-3天左右能緩解輕微不適，兒童、老年人和有基礎(chǔ)疾病的人要結(jié)合自身狀況針對性調(diào)整，兒童要密切監(jiān)測體溫變化以防高熱，老年人要避免過度活動以防乏力加重，有基礎(chǔ)疾病的人要留意癥狀波動會不會誘發(fā)基礎(chǔ)病情變化。一、四價流感疫苗打完后的常見反應(yīng)和具體要求 四價流感疫苗打完后要重視身體觀察，核心是疫苗刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體引發(fā)局部或全身反應(yīng)，局部反應(yīng)表現(xiàn)為注射部位紅腫、硬結(jié)或疼痛，全身反應(yīng)表現(xiàn)為低熱、乏力、頭痛或肌肉酸痛，還要同步避開劇烈運動、過度勞累、自行服用阿司匹林等行為，其中劇烈運動包含長跑、高強度健身等活動。劇烈運動容易加重身體負擔(dān)，所以會影響免疫系統(tǒng)恢復(fù)導(dǎo)致不適加劇，過度勞累會損耗體力加重乏力癥狀，自行服用阿司匹林可能增加不良反應(yīng)風(fēng)險，尤其是兒童群體更要注意。四價流感疫苗打完后全程相關(guān)時間為接種后0、1、3、7天，每次出現(xiàn)不適后24小時內(nèi)要嚴格遵循觀察要求，全程期間要以休息為主，可以多補充溫水和清淡飲食，同時通過散步這類舒緩活動調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，全程要堅守相關(guān)防護要求不能松懈。二、四價流感疫苗打完后反應(yīng)緩解的時間和注意事項 健康成人完成全程觀察后1-3天左右，經(jīng)確認局部紅腫消退、體溫恢復(fù)正常且沒有持續(xù)乏力或頭痛等不適，就能恢復(fù)正常生活和活動。兒童如果是首次接種疫苗出現(xiàn)低熱或局部紅腫，要先從物理降溫方式開始調(diào)整，逐步減少不適癥狀，密切觀察24小時確認沒有異常后再恢復(fù)正?；顒?，全程要做好體溫監(jiān)護避免高熱持續(xù)。老年人雖然局部疼痛有所緩解，也應(yīng)保持規(guī)律作息避免熬夜，減少身體負擔(dān)以防誘發(fā)基礎(chǔ)疾病。有基礎(chǔ)疾病的人尤其是免疫力低下、哮喘、心臟病患者，要先確認身體沒有任何不適再逐步恢復(fù)日?；顒樱苊饬⒓磪⑴c劇烈運動或勞累工作，恢復(fù)過程要循序漸進不能急于求成。 觀察期間如果出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、注射部位化膿或腫脹擴大、呼吸困難或皮疹等異常情況，要及時就醫(yī)檢查明確原因，全程觀察及恢復(fù)初期的各項防護要求，核心是保障免疫系統(tǒng)正常啟動、減輕身體不適癥狀，要嚴格遵循相關(guān)規(guī)范，特殊人群更要重視個體化防護，保障身體健康安全。