接種流感疫苗全攻略：關(guān)鍵注意事項守護(hù)健康

流感季節(jié)來臨前接種疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)有效的手段，根據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示接種流感疫苗能夠顯著降低患病和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險，對保護(hù)個人和公共健康都有很重要意義，通常接種后2到4周人體會產(chǎn)生保護(hù)性抗體，保護(hù)期大概能維持6到8個月，要想讓疫苗效果達(dá)到最好就得認(rèn)真對待接種前后各種注意事項。

在準(zhǔn)備去打疫苗之前一定要先評估自己身體狀況，如果正在發(fā)燒或者有嚴(yán)重慢性病急性發(fā)作又或者對疫苗成分過敏就得推遲接種，特別是孕婦老人小孩還有免疫力比較差的人屬于流感高危人群，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下接種，記得要把自己病史過敏史和最近用藥情況都如實告訴醫(yī)生，這是保證安全接種基礎(chǔ)，要是拿不準(zhǔn)自己適不適合接種就直接問接種點醫(yī)生，聽聽專業(yè)人員建議，提前一天要休息好讓身體處在不錯狀態(tài)，選在每年9月到11月這個最佳接種時間段打疫苗效果最好，這時候接種能讓身體有足夠免疫力來應(yīng)對流感高發(fā)季節(jié)。

了解哪些情況不能打疫苗是確保安全關(guān)鍵環(huán)節(jié)，對疫苗里任何成分比如雞蛋輔料甲醛等過敏人禁止接種，患有急性病嚴(yán)重慢性病慢性病正發(fā)作感冒發(fā)燒人也不適合打，有未控制癲癇和其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病或者得過格林巴利綜合癥人同樣不能接種，特殊人群要格外注意孕婦可以打滅活疫苗但不能接種減毒活疫苗，如果剛打過免疫球蛋白至少要隔一個月再接種流感疫苗免得影響效果，要是最近用過其他疫苗或藥物包括非處方藥都要在接種前告訴醫(yī)生。

目前國內(nèi)批準(zhǔn)流感疫苗主要有三價滅活疫苗四價滅活疫苗和三價減毒活疫苗，三價疫苗能預(yù)防兩種甲型流感和一種乙型流感病毒，四價疫苗除了這些還多覆蓋一種乙型病毒，兩種疫苗都能起到保護(hù)作用沒有哪個更好說法可以按自己意愿選擇接種，對于6個月到8歲孩子第一次接種需要打兩針間隔至少4周，之前打過一次或以上流感疫苗孩子建議打一針就行，9歲以上兒童和成年人只需要接種一劑次就能得到有效保護(hù)。

打完疫苗后必須在接種點留下觀察30分鐘確定沒有異常才能離開，這是為了防止出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)重要安全措施，接種部位24小時內(nèi)要保持干燥清潔盡量不要沾水，還要注意避免碰撞摩擦和抓撓防止感染，接種當(dāng)天最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動或重體力活多喝水保證充足休息，有些人可能會出現(xiàn)輕微不適比如打針地方紅腫疼痛或者有點低熱乏力，這些癥狀一般一兩天內(nèi)就會自己好轉(zhuǎn)不需要特殊處理。

接種流感疫苗后要避免喝酒和吃辛辣食物免得加重不舒服感覺，同時保持良好生活習(xí)慣像睡夠覺飲食均衡適當(dāng)運(yùn)動都有助于增強(qiáng)免疫力，雖然大部分接種反應(yīng)都很輕微短暫但如果出現(xiàn)嚴(yán)重過敏比如呼吸困難起蕁麻疹臉腫等情況要馬上就醫(yī)，打完疫苗后如果持續(xù)感覺不適或出現(xiàn)異常反應(yīng)也要及時找醫(yī)生咨詢，要是癥狀一直不緩解就要去醫(yī)院和醫(yī)生溝通必要時向相關(guān)部門報告進(jìn)行評估，關(guān)于流感疫苗和新冠疫苗接種間隔18歲以下人群建議隔14天以上，18歲以上人可以同時接種但要在兩只手臂不同部位注射。

要明確流感疫苗保護(hù)效果不是百分之百但接種確實能大大降低感染風(fēng)險和病情嚴(yán)重程度，疫苗接種是整個疾病防控體系中重要環(huán)節(jié)和其他防護(hù)措施配合起來效果更好，只有科學(xué)接種合理護(hù)理才能讓這支小小疫苗發(fā)揮最大健康保護(hù)作用。