孕婦骶骨痛通常是由于體重增加壓迫、激素變化影響、姿勢(shì)不良久站、骶髂關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 體重增加壓迫：隨著孕期進(jìn)展，孕婦體重逐漸增加，腹部向前突出，身體重心改變。這會(huì)加大對(duì)骶骨部位的壓力，導(dǎo)致骶骨周圍的肌肉、韌帶等組織承受更多負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)疼痛。建議孕婦適當(dāng)控制體重增長(zhǎng)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，少吃高熱量食物來實(shí)現(xiàn)。 2. 激素變化影響：孕期體內(nèi)激素水平變化，尤其是松弛素的分泌增加，會(huì)使骨盆關(guān)節(jié)、韌帶變得松弛，骶骨的穩(wěn)定性下降，容易產(chǎn)生疼痛。孕婦可通過熱敷骶骨部位來緩解，每天用溫?zé)岬拿矸?15 分鐘左右，注意溫度適中，避免燙傷。 3. 姿勢(shì)不良久站：孕婦若長(zhǎng)時(shí)間站立且姿勢(shì)不正確，如彎腰、駝背，會(huì)加重骶骨的受力不均，引起疼痛。建議孕婦避免久站，站立時(shí)保持挺胸收腹，兩腿微微分開，可定時(shí)坐下休息，或者借助孕婦托腹帶減輕腹部對(duì)骶骨的壓力。 4. 骶髂關(guān)節(jié)炎：骶髂關(guān)節(jié)炎是一種發(fā)生在骶髂關(guān)節(jié)的炎癥。孕婦由于孕期激素變化，關(guān)節(jié)韌帶松弛，加之體重增加，使得骶髂關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重，引發(fā)疼痛。癥狀常表現(xiàn)為骶髂部疼痛，活動(dòng)受限。治療可通過熱敷緩解，注意休息，避免久站。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片。 5. 腰椎間盤突出：腰椎間盤突出指腰椎間盤的髓核向外突出。孕婦腹部增大，身體重心改變，腰部承受壓力增加，易導(dǎo)致腰椎間盤突出。癥狀為腰部及骶骨疼痛，伴有下肢放射痛。改善方法有睡硬板床、佩戴腰圍。藥物治療可遵醫(yī)囑選擇甲鈷胺片、維生素 B1 片、甘露醇注射液。 除上述原因外，還可能是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，骨質(zhì)疏松癥，骶骨腫瘤病變等原因?qū)е碌脑袐D骶骨痛。孕婦骶骨痛要多休息，避免久站久坐。可熱敷緩解，注意保暖。如疼痛加劇或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定病因，采取合適的治療措施。