來例假拉肚子通常是由于激素水平波動(dòng)、腹部著涼受寒、飲食不當(dāng)刺激、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 激素水平波動(dòng)：女性在例假期間，體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化，比如前列腺素分泌增加，這可能導(dǎo)致子宮平滑肌收縮，也會(huì)影響腸道平滑肌，使其蠕動(dòng)加快，從而引起腹瀉。建議多休息，避免勞累，保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步等方式放松身心。 2. 腹部著涼受寒：例假時(shí)身體相對(duì)虛弱，若此時(shí)腹部保暖不足，寒氣侵入，會(huì)刺激腸道，導(dǎo)致腸道功能紊亂，出現(xiàn)拉肚子的情況，可能伴有腹痛。建議用熱水袋熱敷腹部，多喝些溫?zé)岬募t糖水，晚上睡覺時(shí)蓋好被子，注意腹部保暖。 3. 飲食不當(dāng)刺激：例假期間如果吃了過多生冷、油膩或辛辣的食物，會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，引起腸道蠕動(dòng)異常，導(dǎo)致腹瀉。建議飲食清淡，多吃溫?zé)嵋紫氖澄?，如小米粥、面條等，避免食用刺激性食物，注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食。 4. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位。來例假時(shí)，異位內(nèi)膜出血刺激盆腔，導(dǎo)致腸道功能紊亂，從而引起拉肚子。癥狀還可能有痛經(jīng)、性交痛等。治療可用醋酸曲普瑞林注射液，緩解疼痛。也可用屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素。還可用地諾孕素片抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)。遵醫(yī)囑用藥。 5. 盆腔炎：盆腔內(nèi)生殖器官及周圍組織發(fā)生炎癥。例假時(shí)，盆腔充血加重炎癥，刺激腸道，引發(fā)拉肚子。常有下腹疼痛、發(fā)熱等表現(xiàn)?？煽诜紫踹蚱垢腥?。使用氧氟沙星片也能消炎。還可用頭孢呋辛酯片消除炎癥。務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是子宮收縮壓迫，腸炎，腸易激綜合征等原因?qū)е碌膩砝倮亲?。建議例假期間注意保暖，避免食用生冷食物。若腹瀉嚴(yán)重，可適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)和水分。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如腹痛、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查以明確原因。