月經(jīng)每個(gè)月都推遲十幾天通常是由于作息不規(guī)律、過度節(jié)食減肥、長期精神緊張、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 作息不規(guī)律：經(jīng)常熬夜、睡眠不足等不良作息會(huì)打亂內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作。這可能導(dǎo)致激素分泌失衡，影響卵巢功能，使得月經(jīng)周期紊亂，出現(xiàn)推遲。要規(guī)律作息，每天保證 7-8 小時(shí)睡眠，晚上 11 點(diǎn)前入睡，中午適當(dāng)午休。 2. 過度節(jié)食減肥：過度節(jié)食會(huì)使身體營養(yǎng)攝入不足，影響體內(nèi)激素合成。尤其是雌激素水平降低，從而影響子宮內(nèi)膜的生長和脫落，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。應(yīng)合理飲食，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等均衡攝入，適量增加蔬果攝入。 3. 長期精神緊張：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會(huì)使大腦皮層功能紊亂，影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)?？赏ㄟ^冥想、瑜伽、聽音樂等方式放松身心，多參加戶外活動(dòng)，和朋友交流傾訴，緩解壓力。 4. 多囊卵巢綜合征：這是一種常見的內(nèi)分泌代謝疾病，因內(nèi)分泌紊亂，雄激素過高，導(dǎo)致排卵障礙。常表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)、多毛、肥胖等。治療上，可調(diào)整生活方式，控制體重。藥物方面，遵醫(yī)囑用藥，如屈螺酮炔雌醇片、醋酸環(huán)丙孕酮片、二甲雙胍片等，以調(diào)節(jié)激素水平，恢復(fù)排卵。 5. 高泌乳素血癥：指血清泌乳素水平過高?？梢蛳虑鹉X調(diào)節(jié)功能紊亂等引起。癥狀有月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等。治療時(shí)，要去除病因，保持良好心態(tài)。藥物治療可遵醫(yī)囑使用甲磺酸溴隱亭片、卡麥角林片、維生素 B6 片等，以降低泌乳素水平，恢復(fù)正常月經(jīng)周期。 除上述原因外，還可能是激素水平波動(dòng)，甲狀腺功能異常，子宮內(nèi)膜病變等原因?qū)е碌脑陆?jīng)每個(gè)月推遲十幾天。建議先記錄月經(jīng)周期及相關(guān)癥狀。注意規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。若長期如此，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能及 B 超等檢查，以明確病因。