月經(jīng)時(shí)肚子疼通常是由于著涼受寒、過度勞累、飲食不規(guī)律、子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 著涼受寒：女性經(jīng)期身體較為虛弱，若此時(shí)受寒，如穿衣過少、吹冷風(fēng)等，會(huì)導(dǎo)致子宮血管收縮，血液循環(huán)不暢，引發(fā)痛經(jīng)。癥狀為下腹冷痛、手腳冰涼?？赏ㄟ^熱敷腹部，如使用熱水袋，喝溫?zé)岬募t糖水來緩解，注意保暖，增添衣物。 2. 過度勞累：經(jīng)期身體本身就處于應(yīng)激狀態(tài)，若過度勞累，如長(zhǎng)時(shí)間工作、劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體疲勞，內(nèi)分泌失調(diào)，加重子宮負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛。常表現(xiàn)為腰酸、乏力。建議適當(dāng)休息，減少活動(dòng)量，睡前用熱水泡腳，按摩腿部和腰部。 3. 飲食不規(guī)律：經(jīng)期不規(guī)律飲食，比如暴飲暴食、過度節(jié)食，會(huì)影響身體代謝和激素平衡?？赡艹霈F(xiàn)腹部絞痛、惡心等癥狀。這時(shí)要規(guī)律三餐，多吃溫?zé)嵋紫氖澄?，如小米粥，避免食用生冷、油膩和辛辣食物，還可適量食用紅棗、桂圓等。 4. 子宮內(nèi)膜異位：子宮內(nèi)膜異位是指子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位。異位的內(nèi)膜在經(jīng)期也會(huì)出血，刺激周圍組織引發(fā)疼痛。癥狀常為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)。治療可口服孕三烯酮膠囊，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可使用地諾孕素片，需遵醫(yī)囑用藥。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周圍組織的炎癥。經(jīng)期時(shí)，盆腔處于充血狀態(tài)，炎癥刺激加重，導(dǎo)致肚子疼。常有下腹疼痛、墜脹等表現(xiàn)。治療可用甲硝唑片抗感染，服用婦炎康片，還可使用金剛藤膠囊，用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。 除上述原因外，還可能是激素水平波動(dòng)，子宮肌瘤，子宮腺肌病等原因?qū)е碌脑陆?jīng)時(shí)肚子疼。建議經(jīng)期注意保暖，避免食用生冷食物。疼痛嚴(yán)重時(shí)可熱敷腹部。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有大量出血等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行 B 超等檢查，以明確病因，對(duì)癥治療。