月經(jīng)一直不干凈，顏色發(fā)黑通常是由于內分泌失調、著涼受寒、過度勞累、子宮肌瘤、子宮內膜炎等因素導致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。 1. 內分泌失調：女性內分泌系統(tǒng)失衡，如激素分泌紊亂，會影響子宮內膜的正常脫落和修復，導致月經(jīng)持續(xù)時間長且顏色發(fā)黑?？赡馨橛性陆?jīng)周期不規(guī)律、情緒波動大等。應規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情舒暢，適度運動，如慢跑、瑜伽，以調節(jié)內分泌。 2. 著涼受寒：經(jīng)期若身體受寒，會使盆腔血管收縮，經(jīng)血流通不暢，在體內淤積時間長，從而出現(xiàn)月經(jīng)不干凈、顏色發(fā)黑。常有小腹冷痛、手腳冰涼等表現(xiàn)?？赏ㄟ^熱敷腹部，多喝溫熱的紅糖水，睡前熱水泡腳等方式來改善。 3. 過度勞累：長期過度勞累會使身體機能下降，影響氣血運行，導致經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡、顏色發(fā)黑。常感身體疲倦、乏力。需要適當休息，減少工作量，保證充足睡眠，還可進行按摩，如按摩腰部和腿部，來促進血液循環(huán)。 4. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是女性生殖器官中常見的良性腫瘤，由子宮平滑肌細胞增生而成。當肌瘤使子宮內膜面積增大、影響子宮收縮時，會導致月經(jīng)持續(xù)時間長且顏色發(fā)黑。治療可選擇口服米非司酮片、肌注丙酸睪酮注射液、應用醋酸曲普瑞林注射液等，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮內膜炎：子宮內膜炎是子宮內膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激子宮內膜，使其修復不全，出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡、顏色發(fā)黑。治療需注意休息，加強營養(yǎng)。藥物方面可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片等抗感染，務必遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量。 除上述原因外，還可能是飲食不規(guī)律，子宮內膜息肉，黃體功能不全等原因導致的月經(jīng)一直不干凈、顏色發(fā)黑。建議及時就醫(yī)，進行 B 超、性激素六項等檢查。平時注意保暖，避免勞累和劇烈運動，保持心情舒暢，飲食均衡，少吃生冷辛辣食物，注意經(jīng)期衛(wèi)生。