來(lái)姨媽時(shí)腰酸痛通常是由于激素水平變化、子宮后位壓迫、腰部著涼勞累、盆腔炎、子宮肌瘤等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 激素水平變化：來(lái)姨媽時(shí)，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生變化。這可能導(dǎo)致盆腔組織充血、水腫，從而引起腰部酸痛。癥狀通常為腰部隱隱作痛。建議經(jīng)期多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可通過(guò)熱敷腰部來(lái)緩解。 2. 子宮后位壓迫：子宮后位時(shí)，經(jīng)血排出不暢，子宮會(huì)加強(qiáng)收縮，容易壓迫腰部神經(jīng)和血管，導(dǎo)致腰酸痛。表現(xiàn)為腰部沉重、酸脹。建議平時(shí)多做膝胸臥位鍛煉，經(jīng)期不要久坐，適當(dāng)走動(dòng)。 3. 腰部著涼勞累：經(jīng)期女性身體相對(duì)虛弱，如果腰部著涼或過(guò)度勞累，會(huì)影響血液循環(huán)，引發(fā)腰部酸痛。癥狀是腰部冷痛、乏力。建議注意腰部保暖，穿高腰衣物，避免搬重物，保證充足睡眠。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周?chē)M織的炎癥。來(lái)姨媽時(shí)盆腔充血，炎癥刺激會(huì)加重，導(dǎo)致腰部酸痛。癥狀還包括下腹疼痛、發(fā)熱等。治療可使用抗生素，如頭孢曲松鈉注射液、甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星片等，同時(shí)注意休息、保暖，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。月經(jīng)期間，肌瘤可能影響子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，引起腰部酸痛。常伴有月經(jīng)增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等?？煽诜追撬就?、促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑（如醋酸亮丙瑞林微球）、雄激素（如丙酸睪酮注射液）等，或考慮手術(shù)治療，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是子宮內(nèi)膜異位，子宮腺肌病，腰椎疾病等原因?qū)е碌膩?lái)姨媽時(shí)腰酸痛。建議經(jīng)期注意保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)?？捎脽崴鼰岱笱烤徑獠贿m。若酸痛嚴(yán)重或頻繁出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行婦科檢查、B 超等，以明確病因，對(duì)癥治療。