女性水少一般指同房過程中陰道分泌物減少，需要在藥物、飲食和生活方面進行調理，同時避免人流、清宮手術。
1、藥物：比如維生素C和維生素E，可以在醫(yī)生指導下進行服用，維生素具有抗氧化作用，可以延緩卵巢衰老，從而緩解水少的癥狀。
2、飲食：多吃有助于調節(jié)體內雌激素的食物，比如黃豆、黑豆等，這類食物含有豐富的大豆異黃酮，對卵巢有一定保護作用，也可以緩解水少癥狀。
3、生活：平時生活要規(guī)律，不要經常熬夜，不要過于勞累，適當進行體育運動，保證輕松愉悅的精神狀態(tài)，以免發(fā)生內分泌紊亂。
女性平時避免人流、清宮手術，以免造成子宮、卵巢損害以及術后感染，不利于身體健康。同時性生活前多進行愛撫，夫妻雙方要多交流和溝通，平時需要多加關愛，培養(yǎng)好夫妻之間的感情。如果同房時出現(xiàn)陰道干澀，必要時可以考慮采用潤滑劑。
