摘要：結(jié)石病是現(xiàn)代人一種常見的慢性疾病，是人體導(dǎo)管腔中或腔性器官（如腎臟、輸尿管、膽囊或膀胱等）的腔中形成的固體塊狀物，臨床上顯示結(jié)石病主要分為：腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、膽結(jié)石。

形成結(jié)石的原因有很多種類，除了一些先天性的因素外，平時在人們的生活飲食中如稍不注意，極易患結(jié)石病的，比如體質(zhì)呈酸性的易患腎結(jié)石；平時飲水過少的人易患腎結(jié)石和膀胱結(jié)石；不注意個人衛(wèi)生才人就容易患膽結(jié)石；身體體形偏胖和不愛吃早餐的人易患膽囊結(jié)石。

以目前醫(yī)學(xué)的水平來看，針對不同的結(jié)石患者有不同的治療方案，通常會根據(jù)患者的個體身體素質(zhì)所決定治療方案，常見的有藥物治療和手術(shù)治療兩種；但無論是采取哪種治療方案，在治療中患者要也注意飲食習(xí)慣，從而有利于結(jié)石病的恢復(fù)，平時多喝水，適量運動，可以選擇蹦跳、跑步、跳躍、上下樓梯等，可促使結(jié)石移動排出，但不可以憋尿跳，要多飲水，少憋尿。

有效的預(yù)防結(jié)石病的發(fā)生，要注意個人的飲食生活，注意飲食清淡，忌辛辣刺激性食物；多攝取含堿性食物；多進(jìn)行體育運動；少吃零食，養(yǎng)成按時吃早餐的習(xí)慣，在日常的生活中要講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個人生活習(xí)慣，可以在最大程度上的降低結(jié)石病的發(fā)病風(fēng)險。