摘要：如果有結(jié)石的癥狀，那么就要應(yīng)該在早期階段來緩解，因為早期階段的病情不是太嚴(yán)重，也不會對身體造成太明顯的傷害，治療難度也不會太高。但是如果是比較嚴(yán)重的，那么治療的難度就會上升。大家可以參考下面的治療措施，采用合適的調(diào)整方法，避免結(jié)石危害更明顯。

調(diào)整飲食治腎結(jié)石：草酸鈣結(jié)石患者，應(yīng)該避免高草酸的食物。應(yīng)減少菠菜、甜菜、番茄、果仁、巧克力等食物的攝入?？梢赃m當(dāng)吃些胡蘿卜絲瓜炒木耳，對腎結(jié)石患者有幫助的，做法為：將胡蘿卜削皮、絲瓜切成塊，然后與清洗干凈的木耳一起放入鍋中炒即可。這道菜不僅利于治療腎結(jié)石，還具有減肥的功效。

大量飲水排石：患腎結(jié)石的病人，要大量的喝水，特別的夏季，很多人患腎結(jié)石主要是因為人體大量的排汗，排尿少，草酸鈣等晶體物質(zhì)堆積在體內(nèi)，最后形成腎結(jié)石。所以腎結(jié)石應(yīng)該大量飲水，增加排尿，有利于排石。用金錢草泡水喝，能促進(jìn)結(jié)石溶解，患者可嘗試。

跳躍運(yùn)動排石：每天堅持200次的跳躍運(yùn)動可以幫助排石，可以分組跳，按照自己的體力來分配。跳躍方式為原地起跳，由腳尖彈起，腳后跟著地。

如果有結(jié)石的癥狀，那么要及時調(diào)整好個人的作息，同時也要多注意平時的飲食結(jié)構(gòu)，不能夠經(jīng)常缺乏水分，尤其是夏天出汗比較多，容易導(dǎo)致排尿減少，那么結(jié)石的癥狀也會比較明顯。另外也可以通過一些運(yùn)動的方法來進(jìn)行控制，減輕結(jié)石的表現(xiàn)。