摘要：就結(jié)石的引起因素而言，過量攝入草酸鹽、脂肪、糖、蛋白質(zhì)、鈣等很容易導致結(jié)石的主要飲食，因此，結(jié)石患者應該小心吃這種食物，還有當被確診為泌尿結(jié)石后應積極的配合治療，沖擊波碎石術是常使用的治療方法，在術后一周左右就會遠離疼痛感覺的。

體外沖擊波碎石術是治療尿路結(jié)石的有效方法，沖擊波能量集中在石塊上，能將較大的石塊破碎成較小的石塊，促使石塊排出體外，體外沖擊波碎石術也是一種非常有效的緩解尿路結(jié)石疼痛的方法，體外沖擊波碎石術治療的患者疼痛癥狀大多能在同一時間或同一天緩解，但是，由于結(jié)石密度高、結(jié)石體積大或結(jié)石停留時間長，少數(shù)患者可能會出現(xiàn)疼痛，不能在同一天完全緩解，但在接下來的3-7天里，疼痛可以逐漸緩解。

患者在術后要保證充足的睡眠，每天至少保證休息8個小時以上;要注意適當?shù)倪x擇適合自己的運動項目進行適量的活動，提高自身免疫力;要盡可能的避免過度勞累，不要熬夜或者是在臨睡前喝咖啡、看恐怖片，不要長時間的以坐姿從事工作，每隔一個小時站起來伸伸腰、活動一下肢體，盡量不穿緊身衣物。

手術后，患者應特別注意維持生活規(guī)律，注意一天三次定時定量進餐，少吃晚餐，喝一杯牛奶，吃一個雞蛋可以避免飽腹、饑餓，盡量避免過夜生活，盡量減少長期旅行的可能性。養(yǎng)成好的習慣可以有效的幫助結(jié)石疼痛的遠離。