摘要：作為一種日常生活中比較常見(jiàn)的東西，雞蛋殼這種東西，通常很少人會(huì)食用。不過(guò)，其實(shí)雞蛋殼是具有補(bǔ)鈣的作用的，而且還能夠緩解胃疼所帶來(lái)的不良影響。不過(guò)，需要注意的是，如果過(guò)度食用雞蛋殼的話，會(huì)誘發(fā)結(jié)石的出現(xiàn)！

雞蛋殼可以吃的，把雞蛋殼洗干凈，放入微波爐高火看情況加熱至完全干燥變脆，取出冷卻后，放在干凈的平板上，用搟面杖碾碎，小心碾，粉末越細(xì)口感越好，雞蛋殼可以補(bǔ)鈣的，月子里吃最好，有一點(diǎn)要注意，一定要碾細(xì)，不然口感不好的。

雞蛋殼的主要成分是碳酸鈣，有很明確的抑酸作用。它們進(jìn)入人體胃部會(huì)覆蓋在潰瘍、炎癥的表面，從而有效地保護(hù)胃黏膜。另外，蛋殼的內(nèi)膜對(duì)潰瘍性疾病有很好的治療效果，曾經(jīng)被從前的中醫(yī)稱為“鳳凰衣”，專(zhuān)做治療胃病藥方里的藥引，因此能起到輔助蛋殼保護(hù)胃黏膜的作用。

雞蛋是日常必備的食物，但是雞蛋殼卻很少有人吃。吃雞蛋殼其實(shí)是有很多的好處的，把雞蛋殼加熱后碾碎再食用是可以補(bǔ)鈣的，一般產(chǎn)婦做月子可以適量食用。雞蛋殼還有減輕胃疼的作用，對(duì)治療胃酸是很有效果的。但是不是所有的人都可以食用雞蛋殼，如果食用過(guò)量也有可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)石。

綜上所述，對(duì)于需要補(bǔ)鈣的人來(lái)說(shuō)，適量吃一些蛋殼，也是一種不錯(cuò)的食療方法。而對(duì)于存在胃疼的患者來(lái)說(shuō)，也可以通過(guò)適量吃用一些雞蛋殼來(lái)緩解胃疼所帶來(lái)的不良癥狀，相信也會(huì)有不錯(cuò)的效果的。不過(guò)，一定要注意，過(guò)猶不及，過(guò)量食用雞蛋殼的話，會(huì)有害處的，比如會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的出現(xiàn)。