摘要：結(jié)石這種疾病的出現(xiàn)，最常見(jiàn)的原因，就是患者存在一些不良生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，比如經(jīng)常不吃早餐，比如甜食以及肉食吃得太多，又比如熬夜、酗酒以及抽煙等等不良生活習(xí)慣等等。因此，想要預(yù)防結(jié)石的話，一定要注意自己的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣！

通常來(lái)說(shuō)，結(jié)石這種不良癥狀的出現(xiàn)，跟患者的個(gè)人體質(zhì)是息息相關(guān)的。有些人易患結(jié)石癥，有些人則不易患，與生活習(xí)慣、生活地域等因素關(guān)系不是很大。主要原因就是飲食，它是由飲食中可形成結(jié)石的有關(guān)成分?jǐn)z入過(guò)多引起的。

一些年輕人經(jīng)常不吃早餐，這樣會(huì)使膽酸含量減少，膽汁濃縮，分泌過(guò)多的糖蛋白，把膽汁中的顆粒物質(zhì)凝聚在一起形成結(jié)石。

偏愛(ài)喜歡甜食、肉食的人患腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)高。因?yàn)檫@種人的脂肪和膽固醇攝入較多，容易形成膽固醇結(jié)石。

有的結(jié)石還會(huì)和遺傳、身體鈣磷物質(zhì)代謝不足等因素有關(guān)，這是都是無(wú)法控制的因素。

熬夜、酗酒、抽煙、飲食不規(guī)律，這都是很容易造成結(jié)石的，在生活中，年輕人應(yīng)該格外注意。由于飲食太好，造成人體“內(nèi)壞境”改變，也是結(jié)石的誘因之一。

有些準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅跁?huì)服用各種補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，補(bǔ)鈣不當(dāng)也是會(huì)引發(fā)各種結(jié)石的。

綜上所述，結(jié)石的接觸，一般都是跟患者的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣不好有關(guān)系的。這就告訴我們，如果想要自己的身體保持健康的話，那么一定要過(guò)上有節(jié)奏的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，也不要不吃早餐。同時(shí)，還要注意飲食均衡。