“能，但要看情況。”

如果你正在戴牙套，突然發(fā)現(xiàn)牙齒上冒出了一些白斑，別慌，這很可能是牙齒脫礦的信號(hào)。好消息是，輕度脫礦完全有機(jī)會(huì)恢復(fù)；壞消息是，如果放任不管，這些白斑可能會(huì)變成永久性的“紀(jì)念品”。今天，我們就來聊聊怎么把它們“趕走”。

脫礦是怎么回事？

牙齒脫礦，簡單來說就是牙齒表面的礦物質(zhì)（比如鈣和磷）被酸“偷走”了。戴牙套時(shí)，清潔難度加大，食物殘?jiān)图?xì)菌容易在托槽周圍“安家落戶”，它們產(chǎn)生的酸會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)腐蝕牙釉質(zhì)，最終形成那些惱人的白斑。

關(guān)鍵點(diǎn)：

• 脫礦不是蛀牙，但它是蛀牙的“前奏”。
• 早期脫礦是可逆的，但嚴(yán)重脫礦可能留下永久痕跡。

怎么讓脫礦的牙齒“復(fù)原”？

1. 再礦化治療

這是目前最有效的恢復(fù)方法。牙醫(yī)會(huì)給你涂一種含氟或鈣磷的凝膠，幫助牙齒重新吸收礦物質(zhì)。家庭護(hù)理中，含氟牙膏和漱口水也能起到輔助作用。

小貼士：

• 每天用含氟牙膏刷牙兩次，每次至少兩分鐘。
• 正畸期間，沖牙器是你的好朋友，它能清理牙刷夠不到的角落。

2. 調(diào)整飲食習(xí)慣

少吃酸性食物（比如檸檬、可樂）和高糖零食，它們會(huì)加速脫礦。如果實(shí)在忍不住，吃完記得立刻漱口。

3. 定期復(fù)查

別等到拆牙套才發(fā)現(xiàn)問題。每3-6個(gè)月去牙醫(yī)那里“打卡”，讓他們幫你檢查脫礦情況，及時(shí)干預(yù)。

預(yù)防比修復(fù)更重要

脫礦就像“溫水煮青蛙”，等你注意到時(shí)，可能已經(jīng)晚了。以下習(xí)慣能幫你防患于未然：

• 刷牙要徹底：托槽周圍、牙齦邊緣是重點(diǎn)區(qū)域。
• 別偷懶：即使再累，睡前也要認(rèn)真清潔牙齒。
• 工具升級(jí)：正畸專用牙刷和牙縫刷能讓你事半功倍。

權(quán)威背書

根據(jù)中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)的建議，正畸患者應(yīng)特別關(guān)注牙齒脫礦問題，早期干預(yù)的成功率高達(dá)80%以上。世界牙科聯(lián)盟也強(qiáng)調(diào)，含氟產(chǎn)品是預(yù)防和改善脫礦的“黃金標(biāo)準(zhǔn)”。

最后一句

牙齒脫礦不是世界末日，但你需要行動(dòng)起來。今天的小疏忽，可能會(huì)變成明天的遺憾。現(xiàn)在就去檢查你的牙刷和牙膏，它們準(zhǔn)備好“戰(zhàn)斗”了嗎？