正畸過程中出現輕微牙齒松動是正常的牙槽骨改建現象，但如果松動程度超過“可接受范圍”，可能引發(fā)牙齒脫落、咬合功能紊亂、牙周組織不可逆損傷三大核心危害，且這些風險可能伴隨正畸后長期的口腔健康問題。

很多人在戴牙套初期會發(fā)現牙齒“有點晃”，這其實是正畸的正常生理反應——牙齒在矯治力作用下，牙槽骨會逐漸吸收再重建，就像“小樹移栽時根部松動”一樣，是牙齒移動的必經過程。但如果這種松動持續(xù)超過2周，或者晃動幅度大到“用手指能明顯感覺到牙齒移位”“咬東西時疼痛加劇”，就屬于異常松動了。

最直接的危害是牙齒脫落風險。如果正畸力過大、牙齒本身牙周條件差（比如有牙齦炎、牙結石），或者口腔衛(wèi)生不到位，異常松動會導致牙根周圍的牙槽骨快速吸收，就像“樹根失去土壤支撐”，嚴重時牙齒可能在矯治過程中直接脫落，這種損傷往往是不可逆的。臨床上曾遇到過一位患者，因為戴牙套后嫌刷牙麻煩，長期不清潔牙縫，導致下排門牙松動度逐漸增加，最終在正畸第8個月時，其中一顆門牙因牙槽骨吸收過多而拔除，不僅中斷了矯治進程，還需要后續(xù)種植牙修復，花費和時間成本都翻了倍。

其次是咬合功能紊亂。牙齒異常松動會打破原本穩(wěn)定的咬合關系，比如某顆牙齒松動后無法正常受力，會導致“咬東西時總感覺‘用不上勁’”或“單側咀嚼”，長期下來可能引發(fā)顳下頜關節(jié)紊亂——張嘴時關節(jié)彈響、下巴酸痛，甚至影響正常說話和進食。更隱蔽的是，咬合紊亂還可能導致面部肌肉不平衡，出現“大小臉”的外觀問題。

最后是牙周組織的不可逆損傷。異常松動的牙齒周圍容易堆積食物殘渣和細菌，形成牙周袋（牙齦與牙齒之間的縫隙加深），進而引發(fā)牙周炎。牙周炎不僅會讓牙齦反復紅腫出血，還會導致牙齦萎縮，使牙根暴露在外，牙齒變得敏感怕冷、怕酸，甚至出現“牙根吸收”——牙根長度變短，牙齒的穩(wěn)定性永久下降，即使正畸結束后也無法恢復到健康狀態(tài)。

其實避免這些危害的關鍵，在于區(qū)分正常與異常松動的邊界：正常松動通常輕微且短暫，不會伴隨疼痛或牙齦紅腫；而異常松動則有“持續(xù)時間長、晃動幅度大、伴隨不適”三個特征。一旦發(fā)現異常，最有效的應對方法是立即暫停正畸加力（比如聯(lián)系醫(yī)生調整牙套力度），并進行牙周檢查——醫(yī)生會通過拍攝口腔CT評估牙槽骨狀況，必要時進行牙周潔治或刮治，清除牙菌斑和牙結石，為牙齒“減負”。

日常預防也很重要：戴牙套期間必須用牙線、沖牙器配合牙刷清潔口腔，尤其是牙縫和牙套與牙齒的縫隙；避免咬硬物（比如堅果、骨頭），減少牙齒額外受力；定期（每3個月）復查牙周，及時處理輕微的牙齦問題。記住，正畸是一個“慢工出細活”的過程，牙齒移動的速度和力度都需要精準控制，任何急于求成的加力或忽視口腔衛(wèi)生的行為，都可能讓“變美”的過程變成“傷牙”的風險。

正畸牙齒松動并非“洪水猛獸”，但也絕不能掉以輕心。把口腔衛(wèi)生放在第一位，關注牙齒松動的細節(jié)變化，及時和醫(yī)生溝通，就能在安全的前提下完成牙齒矯正，既收獲整齊的笑容，也保住牙齒的健康。