落枕脖子疼由于跟肌肉痙攣、收縮有關(guān)系，會引起疼痛。想要快速恢復(fù)，早期要制動，減少頸部的活動、肌肉的牽拉，放松肌肉，應(yīng)該適當(dāng)?shù)貞?yīng)用非甾體消炎止痛藥。同時可以應(yīng)用肌肉松弛劑，比如鹽酸乙哌立松。另外，在局部應(yīng)用非甾體消炎止痛藥效果會比較好。建議患者不要按摩，尤其是用力推拿，也不要熱敷，這樣會加重肌肉的收縮和疼痛，也會加重炎癥的情況。
所以要快速恢復(fù)的方法包括：一是制動；二是局部和全身應(yīng)用非甾體消炎止痛藥、肌肉松弛劑。
網(wǎng)球肘是伸肌附著點(diǎn)慢性炎癥或者勞損引起的肘部的疼痛。要徹底治好，首先就要避免繼續(xù)地伸腕肌對附著點(diǎn)的牽拉，過度牽拉、牽拉損傷。所以要減少用力的情況，比如提重物、打羽毛球，尤其是在疼痛期間?？梢宰隼懑?、應(yīng)用口服的以及外用的非甾體消炎止痛藥。
膝蓋下面疼痛，可以是多方面的原因。膝蓋下面疼痛比較常見的原因，就是髕下滑囊炎。髕下滑囊炎產(chǎn)生的原因：著涼、關(guān)節(jié)退變、骨關(guān)節(jié)炎。其他的原因有半月板損傷、髕骨關(guān)節(jié)炎、髕腱的損傷或者髕腱的炎癥，也可以出現(xiàn)膝蓋下面的疼痛。
肋骨骨折一般能自行愈合，尤其是單根肋骨骨折，不需要特別處理。建議患者減少胸廓的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)貞?yīng)用外敷的藥物進(jìn)行治療。如果疼痛比較明顯，可以適當(dāng)進(jìn)行外部固定處理。如果是多根肋骨骨折，影響胸廓的呼吸活動，需要進(jìn)行胸壁固定。
屁股肌肉疼痛原因是多方面的，可以是局部肌肉本身的因素，也可以是神經(jīng)、血管方面的因素。肌肉本身的因素比較常見的是肌肉損傷，比如臀肌的拉傷。神經(jīng)方面主要是腰部神經(jīng)受壓迫，比如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥壓迫了神經(jīng)根，引起腰部、臀部以及下肢的疼痛。肌肉本身的其他的疾病，如臀肌筋膜炎，也會出現(xiàn)臀部肌肉疼痛。
腿疼膝蓋疼原因不同，緩解的方式也不同，腿疼膝蓋疼比較常見的原因是骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎的疼痛，要減少膝關(guān)節(jié)活動、負(fù)重活動，尤其避免上下樓梯、下蹲和爬山。如果是急性期，可以適當(dāng)口服和外用非甾體消炎止痛藥，也可以做做理療、外用活血化瘀的中成藥，也有望緩解膝部腫脹和疼痛的情況。
患者可根據(jù)摔傷后是否伴有疼痛比較劇烈、活動受限制來判斷骨頭情況。也可根據(jù)骨折特有的表現(xiàn)來判斷：一、異常的活動。二、骨擦感、骨擦音。三、畸形，如出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)出血、腫脹的畸形，骨頭錯位的畸形。另外，疼痛、腫脹、出血比較嚴(yán)重時，也要考慮是否有骨折。
肩周炎的肩部疼痛比較持續(xù)，晚上疼痛會更明顯，各個方位的活動受到限制，年齡一般都是在五十歲左右，所以肩周炎也叫五十肩。如果五十歲左右出現(xiàn)了比較持續(xù)的疼痛，然后肩關(guān)節(jié)的各個方向都受限制，要考慮有沒有肩周炎的可能。
如果是年紀(jì)大了腿沒勁，可能跟肌肉的退變和萎縮程度有關(guān)系，還有營養(yǎng)狀況、運(yùn)動狀況等。如果只是某一條腿沒有勁，要考慮有沒有腰椎管狹窄和腰椎間盤突出癥，以及其他相應(yīng)的癥狀，如腿部麻木等。最后，還要看看有沒有動脈狹窄以及全身的電解質(zhì)是否有異常。
肌肉溶解癥就是肌肉細(xì)胞破壞，肌肉細(xì)胞里面的組織釋放，包括肌紅蛋白、電解質(zhì)、多酶體等。肌肉溶解表現(xiàn)出是肌肉溶解部位的疼痛，引起組織反應(yīng)的話會有腫脹。如果肌肉溶解范圍比較廣的話，會引起腎功能障礙，甚至腎功能衰竭，引起少尿等等，這是比較嚴(yán)重的表現(xiàn)，也是一個比較不好的后果。
頸椎曲度變直在早期多數(shù)都是可復(fù)性的。是因?yàn)榧∪饩o張性發(fā)生改變，引起的一種骨關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)的可復(fù)性的變化?；謴?fù)的前提就是改變姿勢，有炎癥的時候要進(jìn)行消炎處理，可以進(jìn)行頸椎、頸部肌肉的鍛煉，增加肌肉尤其是項(xiàng)部肌肉的力量，增加脊椎的穩(wěn)定性。
小孩手臂拉傷能不能自行恢復(fù)，取決于拉傷的程度以及拉傷的組織。小孩手臂拉傷較常見的是橈骨小頭的半脫位。發(fā)生牽拉傷后，橈骨肘關(guān)節(jié)會出現(xiàn)疼痛、活動受限制。有牽拉性的橈骨小頭半脫位，建議避免牽拉，到一定年齡能自愈，穩(wěn)定性也會變好。肌肉拉傷一般是一到兩周才會自行愈合。
每天早上起來腰酸背疼要注意是不是有病理性的因素，先要注意排除有沒有因?yàn)樽藙莶划?dāng)，或者活動過多引起的腰背肌的勞損，或者是慢性炎癥。還有更多的要注意有沒有免疫炎性方面的疾病，有沒有僵硬的感覺。除了腰背肌疼痛之外，其他的四肢的關(guān)節(jié)是不是也有酸痛的情況。
屁股疼、腿疼最常見的原因是坐骨神經(jīng)受壓迫，比較常見的疾病是腰椎間盤突出癥引起的，但是腰椎管狹窄癥也可引起屁股疼痛和腿疼。坐骨神經(jīng)在梨狀肌出口的地方受壓迫，也可能會引起類似的疼痛，還可能會出現(xiàn)麻木，以及肢體的感覺、下肢的感覺和肌肉力量的異常。
比較年輕的骨骼形態(tài)發(fā)生改變所引起的O型腿，應(yīng)盡早地進(jìn)行矯正；如果是早期，比較輕，可以通過矯形器改善或者阻止病變的發(fā)展；如果比較嚴(yán)重，可以通過截骨矯形手術(shù)來改善下肢的力線；年紀(jì)大的退變性的O型腿，可以通過支具改善癥狀，也可以通過鞋墊減輕膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的受力情況。
頸椎手術(shù)后神經(jīng)恢復(fù)的時間取決于，壓迫神經(jīng)的組織是什么神經(jīng)，壓迫的時間以及程度，以上條件不一樣，恢復(fù)的時間也會有很大的不一樣。首先對于如果是過度的壓迫，尤其是運(yùn)動神經(jīng)，有可能產(chǎn)生永久性的損害，是恢復(fù)不了。其次對于腰椎損傷比較輕的，手術(shù)后有些經(jīng)過三個月或半年能恢復(fù)。而神經(jīng)過度被壓迫的，是不能恢復(fù)的。
腰椎間盤突出早期要制動、臥床休息，之后可以進(jìn)行腰背肌肉的鍛煉，加強(qiáng)腰背肌肉的力量，增加腰椎的穩(wěn)定性。鍛煉的方式主要有小燕飛、游泳等運(yùn)動方式。要避免過度的彎曲、搖擺、扭轉(zhuǎn)，尤其要注意避免彎腰提重物活動。
右腰部隱隱作痛骨科方面的問題要注意腰部的肌肉還有脊柱的病變，包括脊柱結(jié)核、感染，就是化膿性感染、結(jié)核性感染，還有椎間盤突出、脊柱的腫瘤、肌肉筋膜炎。骨科以外的要排除泌尿系統(tǒng)結(jié)石、泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系統(tǒng)的腫瘤，還有就是其他的腹部的疾病。
腰椎穿刺會出現(xiàn)腦脊液滲漏的情況，但一般情況下很快會自行閉合，腦脊液不會持續(xù)地往外滲，所以對身體不會有太大的危害。但是有些病人會出現(xiàn)腦脊液滲漏比較明顯，會出現(xiàn)頭痛、頭昏，有的甚至?xí)袗盒摹I吐這樣的表現(xiàn)。當(dāng)然更嚴(yán)重的就是出現(xiàn)感染的情況。
右肩背部疼痛，可以有多方面的原因，比較常見的就是肩周炎、肩袖炎、肩袖損傷。肩周炎、肩袖損傷表現(xiàn)不完全一樣。除了肩袖炎和肩周炎之外，肌筋膜炎也是比較常見的肩背部疼痛的原因。此外，頸椎病也可以引起肩痛和肩背部疼痛。
四肢酸痛無力可以由不同的原因引起。一、全身的因素。發(fā)熱、感染、電解質(zhì)異常、營養(yǎng)不良會引起四肢酸痛無力。二、區(qū)域性的因素。頸部神經(jīng)受到壓迫、刺激會引起四肢酸痛無力，還會出現(xiàn)麻木、感覺功能減退等情況。三、局部的因素。神經(jīng)炎、血管炎等也會引起四肢酸痛無力。
