左胳膊酸痛就是肩部、上肢，包括頸部、背部的疼痛也是常見的疼痛部位。比較常見的就是肩部的肩周炎，還有就是肩部韌帶損傷，更常見的原因就是周圍的肌肉的肌筋膜炎。
如果疼痛比較頑固，并且會(huì)有麻木的情況，要考慮是不是有頸椎病的情況，或者頸椎間盤突出。頸椎病或頸椎間盤突出會(huì)引起頸部神經(jīng)根的受壓，神經(jīng)根受壓就會(huì)引起肢體的放射性的疼痛，會(huì)引起麻木或者肌肉力量受到影響。
所以根據(jù)不同疼痛的不同的性質(zhì)，來區(qū)分可能會(huì)是什么原因。
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼如果只是有疼痛主要就是對(duì)癥處理，還可以臥床，減少腰的活動(dòng)，用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)的藥。如果除了疼痛之外，還有馬尾功能的障礙，可能需要進(jìn)行手術(shù)。腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)腿疼，根據(jù)不同情況來做不同的處理。如果是比較早期比較輕，主要是以保守治療為主。
第一，疲勞以后會(huì)引起膝蓋的酸軟，這種情況下要多注意休息、減少活動(dòng)。第二，滑膜炎會(huì)引起膝蓋酸，此時(shí)除了休息之外，還要適當(dāng)用消炎止痛的藥物。第三，骨關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛和酸軟，這種情況要注意減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷。
腿彎疼不同年齡、不同情況、疼痛不同性質(zhì)，考慮的疼痛因素所不同，主要有以下幾個(gè)方面。第一是滑膜炎，滑膜炎因?yàn)轶w積彎曲會(huì)加重疼痛，所以會(huì)出現(xiàn)明顯疼痛。第二是髕骨軟化，平時(shí)在下蹲和下樓梯的情況下出現(xiàn)疼痛，要考慮是不是有髕骨軟化。第三是骨關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)炎會(huì)引起腿部活動(dòng)受限，上下樓梯或者下蹲的疼痛。
偶爾、短暫的時(shí)間翹二郎腿影響不大，但長(zhǎng)時(shí)間地、經(jīng)常性地翹二郎腿，有不好的作用。因?yàn)橹饕獣?huì)引起神經(jīng)、血管的壓迫，長(zhǎng)時(shí)間可以壓迫血管，比如壓迫靜脈，影響靜脈回流，小腿會(huì)腫脹。更嚴(yán)重的長(zhǎng)時(shí)間壓迫，容易引起靜脈血栓的形成。血栓靜脈形成，可能會(huì)引起致命性的肺栓塞。
落枕一般三天左右可以可以自愈。落枕也有輕重以及理想范圍也不同的情況，如果是比較重的落枕，就是癥狀很重，需要一個(gè)禮拜左右才會(huì)基本沒有癥狀；如果范圍比較廣的，愈合時(shí)間也會(huì)久一些。落枕之后，患者需要制動(dòng)，可以適當(dāng)用一些消炎、止痛的藥，還有肌肉放松的藥物。
脖子扭到就是肌肉軟組織的損傷。首先要頸部的制動(dòng)，要冷敷。如果腫脹比較厲害，還可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用消炎止痛的藥。癥狀比較重，疼痛比較厲害，也可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類的消炎止痛的藥物，也可以適當(dāng)用舒筋活血的消腫的中成藥，最根本的就是要充分制動(dòng)。
腰閃是可以自愈的。腰閃會(huì)引起疼痛，疼痛程度不一樣，損傷的程度也會(huì)不一樣。如果損傷程度比較重，疼痛程度就比較重，愈合的時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)一些。如果是比較輕微的疼痛，一周左右就可以愈合；如果說是比較嚴(yán)重的扭傷，愈合的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些；有些比較嚴(yán)重的肌肉拉傷或者說韌帶組織損傷，可能會(huì)遺留有長(zhǎng)期的慢性疼痛。
頸椎壓迫神經(jīng)最好的治療方法是因人而異的，適合的方法才是最好的方法。壓迫癥狀較輕應(yīng)保守治療，有癥狀可口服藥物，比如神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥、消炎、止痛、血管活性的藥物。壓迫神經(jīng)比較重，有明顯的感覺、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能障礙，或者震顫得很重，影響病人的生活和工作，可能需手術(shù)治療。
躺久了出現(xiàn)腰疼主要是因?yàn)樽藙?shì)不良。長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)可能會(huì)引起腰部不舒服的感覺，這主要是因?yàn)榧∪忾L(zhǎng)時(shí)間收縮，引起肌肉的疲勞，導(dǎo)致乳酸的積聚從而引起疼痛。長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)肌肉收縮，也會(huì)引起肌肉的缺血，造成痙攣，這也會(huì)壓迫血管。長(zhǎng)期有慢性的不良姿勢(shì)會(huì)引起肌肉附著點(diǎn)的炎癥，也會(huì)引起骨質(zhì)增生。
腰疼、腿疼、屁股疼，這三個(gè)部位的疼痛同時(shí)存在，主要有兩大類的情況。一、是放射性的疼痛，多數(shù)是因?yàn)檠甸g盤突出癥引起的腰疼、臀部的放射性疼痛。二、是牽涉性疼痛，比如腰部小關(guān)節(jié)、椎間盤、腰部肌肉軟組織的疼痛，可牽涉到同側(cè)臀部的疼痛。
肌筋膜炎是非常常見的一種臨床表現(xiàn)，在全身的很多部位都可以出現(xiàn)，比較常見在頸部、背部、腰部這些組織。肌筋膜炎出現(xiàn)之后，治療比較有效的方法就是制動(dòng)、口服非甾體的消炎止痛藥，如果同時(shí)加用肌肉放松藥，就是肌松劑，會(huì)使肌筋膜炎的治療效果更加明顯。
骨折是可以自行愈合的，骨折不同的部位，愈合時(shí)間、愈合能力都不一樣，還有不同年齡骨折的愈合能力也不一樣。如果是小孩的骨折，骨折愈合時(shí)間要短的很多。而對(duì)于成年人的骨折，像典型的長(zhǎng)骨干部的骨折，要恢復(fù)到比較正常一般需要一年半，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。
突然閃到脖子一側(cè)疼痛首先要進(jìn)行檢查，看疼痛的范圍有多大，可以做X光片看看頸椎結(jié)構(gòu)情況。其次要制動(dòng)，減少頸部的活動(dòng)，最好戴個(gè)頸圍領(lǐng)，戴兩周左右，局部做冷敷，不要按摩、熱敷。最后，可以適當(dāng)用非甾體消炎止痛藥、中成藥等藥物。
全身的疼痛、四肢無力，要考慮系統(tǒng)性的因素，比如感冒、全身的感染，或者全身性的疾病，當(dāng)然也有疲勞和營(yíng)養(yǎng)方面的因素。如果是跟骨科相關(guān)的話，要考慮風(fēng)濕免疫方面的炎癥性。但是首先要考慮的還是感染方面的全身因素。
左腰后側(cè)隱隱作痛根據(jù)不同的疼痛的性質(zhì)、疼痛的持續(xù)時(shí)間來分析原因。從部位來講，腰后側(cè)除了肌肉之外，還有腹膜后的組織。所以如果有腎臟、輸尿管系統(tǒng)的問題，比如炎癥、結(jié)石，常常是腰后面疼痛的原因。從骨骼來講，腰部肌肉的疼痛、腰椎退行性引起的小關(guān)節(jié)疼痛，是腰部隱隱疼痛的常見原因。
一般來講手腫脹主要就是有炎癥，炎癥包括兩方面，一個(gè)是免疫方面的，比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，會(huì)引起手的腫脹；還有一個(gè)就是骨關(guān)節(jié)炎比較常見，年紀(jì)大的人比較容易表現(xiàn)就是骨關(guān)節(jié)炎。如果是白天活動(dòng)多，早上起來就會(huì)出現(xiàn)手部腫脹、疼痛比較明顯。要減少活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)的受涼，還可以適當(dāng)用消腫、消炎的藥物。
鎖骨骨折要根據(jù)不同的骨折部位和類型來確定愈合時(shí)間和正?；顒?dòng)的時(shí)間，還要根據(jù)治療方式來確定活動(dòng)時(shí)間。骨折愈合一般是三個(gè)月左右，塑形比較正常，要六個(gè)月，甚至一年。骨折以后恢復(fù)正常，從愈合方面來講是三個(gè)月左右，如果說是骨頭的結(jié)構(gòu)基本上正常要六個(gè)月以上。
損傷之后首先需要進(jìn)行制動(dòng)，可用借助石膏或者護(hù)具（支具）進(jìn)行外固定。如果有腫脹，往往需要冷敷；減少腕部的活動(dòng)，讓其充分休息；要抬高不要讓其下垂。如果有嚴(yán)重?fù)p傷，影響到腕關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性甚至有骨折的話，可能還需要進(jìn)行手術(shù)治療。
如果有響聲沒有任何癥狀，也沒有太明顯的結(jié)果異常，就不需要對(duì)這樣的響聲有太多的擔(dān)心，也不需要做特別的處理。如果有響聲的同時(shí)會(huì)有疼痛，尤其是會(huì)有絞索，需要做一些檢查，看看是不是有游離體，或有半板損傷這樣的情況。如果有，又嚴(yán)重地影響生活工作，可能需要做手術(shù)治療。
腿軟沒有力氣有很多的原因：第一、可以是下肢局部的因素，比如肌肉的因素、局部關(guān)節(jié)的因素、腰的因素。如果影響到神經(jīng)、血管、靜脈回流等，都可以影響下肢，導(dǎo)致腿軟沒有力量。第二、還有全身的因素，包括營(yíng)養(yǎng)方面、短時(shí)間運(yùn)動(dòng)量大。
