骨質(zhì)增生主要是由于關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定造成骨質(zhì)的增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的退變。當(dāng)關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損之后，關(guān)節(jié)周圍的韌帶、軟組織的強(qiáng)度會(huì)逐漸下降，會(huì)造成松弛，在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)容易出現(xiàn)牽拉。這種不穩(wěn)定造成反復(fù)的牽拉損傷，出現(xiàn)骨質(zhì)的增生。骨質(zhì)增生在X光片上常常呈尖部的表現(xiàn)，但是它實(shí)際是關(guān)節(jié)周圍一圈的骨質(zhì)增生，這提示關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。

無論是在頸椎、腰椎，或者是膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，都意味著關(guān)節(jié)退變比較明顯，或者脊柱的退變比較明顯。所以應(yīng)該主動(dòng)進(jìn)行功能鍛煉，通過增加關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶的強(qiáng)度，避免骨質(zhì)進(jìn)一步生長(zhǎng)。骨質(zhì)增生并不能消除，只能延緩生長(zhǎng)趨勢(shì)，避免出現(xiàn)壓迫癥狀。