總的來吃糖多是不會(huì)引起糖尿病的，因?yàn)樘悄虿〉陌l(fā)病原理還是和體重增加、肥胖、遺傳背景或者年齡是密切相關(guān)的。但是確實(shí)吃糖多也有很多的危害，如果這個(gè)病人已經(jīng)是糖尿病，就不建議病人吃糖多了。

點(diǎn)心或者糖塊里面含有的蔗糖，是一個(gè)雙糖，饅頭或者是燒餅都是大的淀粉，大的淀粉不能直接吸收成為一個(gè)血糖，它需要逐漸分解成單糖，才能被毛細(xì)血管來吸收成為葡萄糖，所以如果點(diǎn)心或者糖塊比較多，它是一個(gè)雙糖，很快的就被吸收入血形成一個(gè)血糖，所以提示吃糖并不會(huì)引起糖尿病，但是吃糖多有很多的危害，如果是糖尿病，那么就非常不建議再去吃糖。

當(dāng)然比如今天過生日，或者有一個(gè)特殊個(gè)party，稍微吃點(diǎn)蛋糕，吃一點(diǎn)糖，或者有一個(gè)大喜事，也不是絕對(duì)就不能吃。不建議糖尿病的病人，再多吃糖或者是含糖量比較多的點(diǎn)心、元宵或者含糖量比較多的食物。建議吃一些粗糧，比如豆子，它含糖量就相對(duì)比較低，大概20~30%，像這個(gè)麥子、玉米、大米大概70%左右，都是大的淀粉，它要分解成單糖，逐漸被毛細(xì)血管來吸收，才能形成一個(gè)葡萄糖。