糖尿病可以吃羊肉,但要注意吃羊肉的量、季節(jié)和加工方式。當(dāng)確診糖尿病以后,任何事物都能吃,要把握好量、科學(xué)飲食、吃動平衡,養(yǎng)成良好的生活方式。糖尿病鼓勵常吃適量的魚類、禽類、蛋類和畜肉,少吃煙熏、烘烤、腌制的食物。
羊肉肉質(zhì)細嫩、口感美味,脂肪比牛肉和豬肉要低,是非常好的肉類飲食,但是要把握好量,每天二到三兩即可。羊肉還有溫補作用,對于脾胃虛寒、腰膝酸痛、脾腎陽虛的患者是非常好的溫補食物。但是羊肉性質(zhì)偏熱,注意在夏天少吃,有外感熱病、泌尿系感染、濕熱體質(zhì)嚴重、舌苔厚膩、周身沉重的患者要少吃。注意少吃煙熏、腌制、深加工的羊肉。