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懷孕時可不可以吃桃子

我懷孕了,看到桃子很想吃,但不知道孕期能不能吃,怕對寶寶有不好影響。
一般情況下,懷孕時能吃桃子。 桃子富含多種營養(yǎng)成分,像維生素C、維生素E、鉀等。維生素C有助于增強孕婦免疫力,維生素E有抗氧化作用,鉀對維持孕婦正常的肌肉功能有益。不過,孕婦吃桃子要適量。桃子吃多了可能會引起腸胃不適,比如腹痛、腹瀉等,因為桃子含有較多的膳食纖維,過量食用會加重腸胃負擔。 懷孕時飲食應多樣化,除桃子外,還可吃蘋果、香蕉等水果補充營養(yǎng),但要避免食用生肉、未洗凈的蔬菜水果等可能攜帶病菌的食物,像山楂這類可能引起子宮收縮的食物也要少吃。
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務必以官方公告為準。
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名醫(yī)問答 2025-02-18

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名醫(yī)問答 2025-02-18

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名醫(yī)問答 2025-02-18

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名醫(yī)問答 2025-02-18

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名醫(yī)問答 2025-02-18

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名醫(yī)問答 2025-02-18

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名醫(yī)問答 2025-02-18

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名醫(yī)問答 2025-02-18

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名醫(yī)問答 2025-02-18

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早孕時期能吃西瓜,西瓜含水分、維生素C、維生素B6等,維生素C可增強孕婦免疫力,維生素B6能緩解早孕不適。但西瓜性涼且含糖高,孕婦腸胃敏感,食用要適量,過量食用會腸胃不適、血糖波動。除西瓜外,可吃蘋果、香蕉補充營養(yǎng),要避免吃生肉、未煮熟海鮮等含細菌或寄生蟲的食物。

名醫(yī)問答 2025-02-18
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