注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。營(yíng)養(yǎng)均衡：營(yíng)養(yǎng)要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤、過油膩、油炸、過辣的食物。

根據(jù)你的描述，蕁麻疹俗稱風(fēng)疹塊、風(fēng)疙瘩，是指皮膚、黏膜小血管擴(kuò)張及滲透性增加出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)大小不等的風(fēng)團(tuán)伴瘙癢。

根據(jù)你的描述，蕁麻疹俗稱風(fēng)疹塊、風(fēng)疙瘩，是指皮膚、黏膜小血管擴(kuò)張及滲透性增加出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)大小不等的風(fēng)團(tuán)伴瘙癢。

你好，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用抗組胺藥物控制，如氯雷他定、西替利嗪等；也可同時(shí)用維生素C、葡萄糖酸鈣等降低血管通透性；病情嚴(yán)重者或者使用抗組胺藥物無效時(shí)，可以使用糖皮質(zhì)激素靜滴或口服。