需要嚴格的進行臥床休息,通常需要7-10天左右的時間,這期間可以外用一些活血化瘀的膏藥進行緩解。進行保守治療就完全可以,局部會出現(xiàn)明顯的腫脹、疼痛,并且踝關(guān)節(jié)活動受限,嚴重的可能會出現(xiàn)大量的皮下淤血。