空腹血糖19.8 mmol/L，這個數(shù)字已經遠遠超出了正常范圍（3.9-6.1 mmol/L），甚至比糖尿病的診斷標準（≥7.0 mmol/L）高出一大截。如果這是你的檢查結果，別猶豫，趕緊去醫(yī)院——這很可能是糖尿病的緊急信號，甚至可能伴隨急性并發(fā)癥的風險。
為什么血糖會飆到19.8？
血糖像身體的“燃料”，而胰島素是打開細胞大門的“鑰匙”。當這把鑰匙失靈（胰島素抵抗）或者干脆不夠用（胰島素分泌不足）時，血糖就會在血液里堆積，最終導致高血糖。37歲出現(xiàn)空腹血糖19.8，通常有以下幾種可能：
- 未確診的糖尿病：尤其是2型糖尿病，它可能悄無聲息地發(fā)展多年，直到某次體檢才被發(fā)現(xiàn)。
- 急性問題：比如感染、應激狀態(tài)（如手術或嚴重情緒波動），甚至某些藥物（如激素）的副作用。
- 其他疾病：胰腺炎、庫欣綜合征等也可能導致血糖異常升高。
別等，馬上行動
空腹血糖19.8不是小事，它可能引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒（DKA）或高滲性高血糖狀態(tài)（HHS），這兩種情況都是需要緊急處理的。如果你還伴隨以下癥狀，比如極度口渴、頻繁排尿、乏力、甚至意識模糊，別耽擱，直接去急診。
接下來怎么辦？
- 就醫(yī)檢查：醫(yī)生可能會安排糖化血紅蛋白（HbA1c）、C肽、尿酮體等檢查，明確是糖尿病還是其他問題。
- 短期控糖：如果確診糖尿病，可能需要胰島素或口服藥快速降糖，避免并發(fā)癥。
- 長期管理：調整飲食（減少精制碳水、增加膳食纖維）、規(guī)律運動（哪怕每天快走30分鐘）、定期監(jiān)測血糖。
別被嚇到，但一定要重視
高血糖不是絕癥，但忽視它的后果可能很嚴重。我見過不少患者，因為早期干預，血糖控制得比很多“健康人”還好。關鍵是你得行動起來——今天就去醫(yī)院，別拖到明天。
（注：文中提到的醫(yī)學建議僅供參考，具體診療請以醫(yī)生為準。）
